1. レンジで簡単に作れる!豚肉とキャベツの塩昆布あえ

レンジで簡単に作れる!

豚肉とキャベツの塩昆布あえ

包丁を使わずに!豚肉の旨味とキャベツの甘みが塩昆布によく合い、ごはんがすすみます♪白ごまの風味も相性ぴったりです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    523kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2.

    耐熱容器にキャベツを入れ、豚肉を広げてのせる。酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分程加熱し、肉に火を通す。水気を切る。

  3. 3.

    ☆を加えてあえる。

レビュー

(11件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • カコちゃん
    簡単すぎるのに美味しい〜😄 チンした後はしっかりと水気を取って下さいね(^^)v
  • ぴんくふぇありー
    お手軽度120%!! 調理時間大幅短縮できます。忙しい時や疲れている時にピッタリです。 お肉もキャベツも柔らかく美味しくできました!
  • キコ
    塩昆布の種類やメーカーによりますが、濃口になったり薄口になったり調整が難しかったです。味つけは確認しながら料理して下さい。