包丁いらずのスピードおかず♪
豚肉とレタスのさっと煮

4.5

調理時間

10

費用目安

400前後

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火の通りやすいしゃぶしゃぶ肉とレタスで作る簡単おかず♪オイスターソースの風味でごはんがすすみます。

  • カロリー

    244kcal

  • 炭水化物

    5.6g

  • 脂質

    16.5g

  • たんぱく質

    16.5g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは大きめの一口大にちぎる。

  2. 2

    鍋に水を入れてわかし、豚肉を入れてほぐしながらアクを取り除く。肉の色が変わったら☆を入れて混ぜ、レタスを加えてふたをして、レタスがしんなりとするまで中火で2分程煮る。ごま油を加え、全体を混ぜる。

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