
くるくる巻き♪
えのきのささみチーズロールえのきのシャキシャキ感がたまらない! ささみにチーズが絡んでおいしい♪ お酒のおつまみにもぴったりな1品です。
レビュー
- K美味しかったです(^^) 味が薄かったのでポン酢をかけました♪
- しのピーエノキの量が多すぎてロールが崩れてしまいました。 半分か2/3くらいがよさそうです。
- なーたんおいしいけど、サラダチキン感

低カロおつまみ♪1人分224kcal!
ハーブポークとチーズのピンチョス一口サイズでちょっとオシャレなおつまみをご紹介♪豚肉の旨味とチーズのコク、ミニトマトの甘酸っぱい味わいが好相性な一品です!豚肉はヒレ肉を使ってカロリーを抑えましょう。

包丁いらず!
長芋とツナのごまマヨ和え5分でささっと作れる、長芋を使った副菜レシピをご紹介します♪ごまの香ばしい風味とマヨネーズとツナの濃厚な味わいはお酒のお供にぴったり!もう一品欲しい時にぴったりです。
レビュー
- しとっぺ美味しかったです。
- 5656副菜のレパートリーを増やしたくて試した。 長芋は和風のが好きだけど、簡単で美味しかった。 レシピ通りで美味しかった。
- きぃたんこれ 簡単で美味しい‼️ 味見のつもりが…😱っていうくらい箸が進みます🤤 食べレポの意見を参考にしょう油を少し足しました。
- ルイママ食べたこと無い味に家族も喜んでくれて、意外にあっさり味で美味しかったです。長芋のレパートリーが増えました。今後も作ります❗

低カロおつまみ♪
きゅうりのピリ辛薬味まみれ蛇腹に切ったきゅうりに薬味やキムチが絡んでおいしい!箸休めやおつまみにぴったりの一品です。きゅうりの食感と薬味の風味にキムチがアクセントとなってやみつきです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- まろんとりあえずメモ 大葉無しで ビニール袋に入れて冷蔵庫で2時間半くらい 胡瓜の塩揉みしてないので、どんな感じになるのか。
- かめっち材料余っていたので作ってみました。ご飯にも合います。

揚げ焼きでカリカリ♪
えのきの唐揚げジュワッと旨味があふれる絶品唐揚げのご紹介です。えのきは束に分けて甘辛に味つけ、カリッと揚げ焼きにしました♪大さじ3の油で作るので後片付けも楽々!あともう1品のおかずにもおつまみにもおすすめです。
レビュー
- ひろりん少ない油で簡単。めちゃくちゃサックサクに出来ました。
- AT1942家族みんなに好評です 長女(23歳独身)から明日の弁当に必ず入れてと言われました(´△`) 今少しシングルファーザー頑張ります💪
- はぎこキノコ嫌いな私が唯一美味しく食べられるレシピ!もちっさくっで◎ 味付けしっかりで美味しいです
- ゆりすごくおいしかった! 味もしっかりついてるのでご飯にも合います。 絶対また作ります!

低カロおつまみ♪1人分184kcal!
砂肝の牛タン風銀皮は切り込みを入れれば下処理も簡単!砂肝の独特の食感はまるで牛タンのような味わいです。お酒にぴったりのヘルシーなおつまみに仕上げました♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- YASUjii美味しい。
- ギンガマンお酒のおつまみに合います

ヘルシーでおしゃれ!
豆腐カナッペ豆腐の上に好きな具材を乗せたら完成のお手軽レシピ! アボカドや生ハムなど、組み合わせは自由♪ ヘルシーでワインのおつまみにも合う一品です♪

低カロおつまみ♪1人分132kcal!
サクじゅわれんこんサクサク、じゅわっと食感を楽しめる簡単おつまみ♪じゃがいもだとカロリーが上がりがちな揚げ物も、れんこんで作れば食感もやみつきで食物繊維も補えます!素揚げにしたれんこんの素材ならではの甘みをお楽しみください♪黒こしょうを効かせることでおつまみ感がぐっとUPします。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

おつまみにも◎
炙りこんにゃくのたたきピリ辛のタレで、お酒にも合う!カロリーを気にせず安心して食べられます!網があれば、網で焼いてみてください!香ばしさが増します!
レビュー
- oioisheこんにゃくは両面しっかり焼きました
- KUN豆板醤がなかったので、味噌と七味唐辛子を混ぜて代用しました。 ヘルシーで美味しくて簡単で、また作ります!
- saあと1品欲しい時にめちゃくちゃ簡単に作れてよかったです😆
- れあそんアッサリ こんなに綺麗に切れません

ヘルシーおつまみ♪
車麩の角煮風車麩を切って角煮のように見せた角煮風のレシピのご紹介です!まるでお肉を食べているかのような味わいで、車麩に染み込んだ甘辛味がおいしい♪おつまみやおかずとしておすすめの一品です!
レビュー
- うらん北陸に旅行に行ったときに買いました車麩のレシピを探していました 角煮風とありましたのでうずらの卵を車麩にかける前のタレに漬け込んでみました 見た目が角煮で家族が騙されていました (^-^)
- pchan砂糖の代わりにラカント使用です とても美味しかったです またリピしたいです
- リモーネ角煮風というだけあって、濃いめの味でした。 フライパンで簡単にできるのが良いですね。
- タルネネヘルシーなのに美味しいです! ちょっと濃いめの味付けかなと思いましたが、それがご飯にバッチリ合います。
