揚げ焼きでカリカリ♪
えのきの唐揚げ
ジュワッと旨味があふれる絶品唐揚げのご紹介です。えのきは束に分けて甘辛に味つけ、カリッと揚げ焼きにしました♪大さじ3の油で作るので後片付けも楽々！あともう1品のおかずにもおつまみにもおすすめです。
カロリー
258kcal
炭水化物
21.9g
脂質
18.2g
たんぱく質
3.5g
糖質
18.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
えのきは根元を切り落とし、食べやすい大きさの小房に分ける。
2
バットに☆を入れて混ぜ、えのきを加えて全体につけ、片栗粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を入れて転がしながらこんがりと焼き色がつくまで揚げ焼きにする。
よくある質問
- Q
アレンジレシピも知りたいです。
Aコンソメなどで味付けして、チーズと一緒にカリッと焼いたレシピはこちら でご紹介しています。
- Q
トースターでも作れますか？
Aえのきは水分が多く、トースターで焼くとカリッとした食感に仕上がらないので、レシピ通りフライパンでお作りください。
レビュー
4.3
- 少ない油で簡単。めちゃくちゃサックサクに出来ました。
AT1942
家族みんなに好評です 長女(23歳独身)から明日の弁当に必ず入れてと言われました(´△｀) 今少しシングルファーザー頑張ります💪はぎこ
キノコ嫌いな私が唯一美味しく食べられるレシピ！もちっさくっで◎ 味付けしっかりで美味しいです織姫
すごくおいしかった！ 味もしっかりついてるのでご飯にも合います。 絶対また作ります！
もっと見る
ひろりん