DELISH KITCHEN

低カロおつまみ♪1人分250kcal!

サクサク豚玉串

  • 調理時間

    50

  • カロリー

    250kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    24g

  • 脂質

    7.2g

  • たんぱく質

    21.4g

  • 糖質

    21.7g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食べ応え抜群の串揚げを低カロリーに仕上げたおかずのご紹介♪パン粉を炒めてからまぶすことでサクサク食感をしっかりと味わえます!油で揚げないので油はねが怖くないのも嬉しいポイントです♪玉ねぎの甘みと、お肉の満足感をお楽しみください!

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材料 【2人分】