低カロおつまみ♪1人分186kcal！

しらすともやしのチヂミ

カロリーの低めな野菜やおからパウダーを使ったおつまみにぴったりなチヂミをご紹介♪しらすを入れて旨味をプラスしました！お好みで七味唐辛子を効かせてお召し上がり下さい。

絶品！低カロリーダイエットレシピ