混ぜ込んで簡単！おにぎり特集

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  253kcal

• 費用目安

  200円前後

白ごはん 塩昆布 スライスチーズ 片栗粉 サラダ油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  393kcal

• 費用目安

  300円前後

あたたかいごはん 塩鮭(甘口) 乾燥わかめ しょうゆ 白いりごま 焼きのり サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  125kcal

• 費用目安

  700円前後

ごはん 細ねぎ(刻み) 紅生姜(刻み) 揚げ玉 ピザ用チーズ 桜えび[乾燥] 和風顆粒だし ゆでだこ お好みソース かつお節 マヨネーズ 青のり

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  399kcal

• 費用目安

  800円前後

ごはん 豚バラ薄切り肉 いんげん ごま油 マヨネーズ コーン 白いりごま のり 酒 みりん しょうゆ おろししょうが

• ※4個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  368kcal

• 費用目安

  300円前後

ごはん アジ(干物) きゅうり 大葉 塩 白いりごま サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  320kcal

• 費用目安

  700円前後

白ごはん しじみ しょうが 大葉 酒 水 砂糖 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  286kcal

• 費用目安

  200円前後

きゅうり しらす 大葉 塩 白いりごま ごま油 白ごはん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。