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ごま油香る!

塩もみきゅうりと薬味入りおむすび

ご飯にごま油を入れてほんのりと香ばしいコクのあるおにぎり! 少量なので油っぽくなく、ご飯が冷めても美味しさが続きます。 きゅうりのパリパリ食感でさっぱりといただけます!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    286kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは薄切りにして、塩をふり手でもみ、水気をしぼる。大葉は千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに白ごはんを入れて、ごま油を加えて一度混ぜる。

  3. 3.

    1としらす、白いりごまを加えて混ぜ合わせる。

  4. 4.

    ラップを使い、おむすびの形に握る。