ごま油香る！
塩もみきゅうりと薬味入りおむすび
調理時間
約10分
カロリー
286kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
56.7g
脂質
3.3g
たんぱく質
5g
糖質
55.8g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ご飯にごま油を入れてほんのりと香ばしいコクのあるおにぎり！ 少量なので油っぽくなく、ご飯が冷めても美味しさが続きます。 きゅうりのパリパリ食感でさっぱりといただけます！
手順
1
きゅうりは薄切りにして、塩をふり手でもみ、水気をしぼる。大葉は千切りにする。
2
ボウルに白ごはんを入れて、ごま油を加えて一度混ぜる。
3
1としらす、白いりごまを加えて混ぜ合わせる。
4
ラップを使い、おむすびの形に握る。
レビュー
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- しらす25g、おにぎり3つ分。 きゅうりは塩もみしたあと洗った。だからか、薄い味に感じたけど、美味しかった。
まり
簡単にできて美味しかったです。キャサリン
大葉が家になかったので大葉なしで作って見ました。きゅうりと胡麻油の風味がよくあいます。
Yママ