これ一つで大満足!
豚しょうが焼きおむすび
おかず?ごはん? コーンの混ぜご飯に豚肉の生姜焼きをプラス! 味わいスタミナたっぷりのおむすびです。
カロリー
399kcal
炭水化物
43.8g
脂質
18.7g
たんぱく質
10.4g
糖質
41.6g
塩分
0.8g
- ※4個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4個分】
手順
1
いんげんは粗みじん切りにする。豚肉は3cm程度に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、いんげんを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
☆を加えて炒め、ボウルに移し入れる。マヨネーズを加えて混ぜ、粗熱をとる。
4
別のボウルにごはん、3の具材、コーン、白いりごまを入れてざっくりと混ぜる。
5
4等分にしてラップの上にのせ、三角形のおむすび型に握る。
6
のりを巻く。
まり