DELISH KITCHEN

おにぎりが大変身!?
たこ焼きおにぎり

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調理時間

30

費用目安

700前後

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いつものおにぎりがたこ焼きに大変身しちゃうレシピをご紹介します! 手順も材料を混ぜてトースターで焼くだけ♪お昼ごはんやパーティーの一品にいかがですか?

  • カロリー

    125kcal

  • 炭水化物

    17.6g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    17.3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【直径5cm大のボール形7個分】

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、細ねぎ、紅生姜、揚げ玉、ピザ用チーズ、桜えび、和風顆粒だしを入れて混ぜる。

  2. 2

    ラップに1の1/7量を広げ、ゆでだこを1/7量のせて包むようにして丸くにぎる。計7個作る。

    ポイント

    ゆでだこは小さめに切っておきましょう。

  3. 3

    アルミホイルを敷いた天板にのせてトースターで10分ほど焼く。

    ポイント

    途中で焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせて焼きましょう。火の通りはお使いのトースターによって異なりますので、加熱時間は様子を見ながら調整してください。

  4. 4

    お好みソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをトッピングする。

レビュー

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  • pchan

    タコがお高いので、イカを使いました とても美味しかったです またリピしたいです

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