DELISH KITCHEN

  • 「マグロとセロリのわさび醤油和え」のレシピ動画

    アボカドも入って食べ応え抜群!
    マグロとセロリのわさび醤油和え

    3.9

    (
    20件
    )

    相性抜群なマグロとアボカドの組み合わせにセロリを加えて風味をプラスしました。わさび醤油でさっぱりいただきます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      211kcal

    • 費用目安

      400前後

    マグロ[刺身] セロリ アボカド 白いりごま しょうゆ ごま油 わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • micooking
      アボカドが余ってしまうのでまるまる一個入れました ドレッシングの胡麻油は私的には多めに感じられました セロリが薬味として効いてます
    • 簡単でセロリがアクセントになった
    • おとも
      好みかもしれませんが… ごま油は少なめで良かったかも。
  • 「大根のわさびサラダ」のレシピ動画

    爽やかな辛味がポイント!
    大根のわさびサラダ

    4.6

    (
    11件
    )

    大根の歯ごたえがクセになる、簡単サラダをご紹介します。わさびのピリッとした辛さはごはんにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品♪切るだけでささっと作れるのが嬉しいポイントです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      104kcal

    • 費用目安

      100前後

    大根 かいわれ かつお節 砂糖 しょうゆ 酢 オリーブオイル わさび 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ちゃまる
      わさびがきいてて とても美味しかったです。 あっさりしていて食べやすかったです。
    • サムライ
      絶妙なわさびのピリッと感と鰹節の旨味が美味しくて飽きずに食べられます。何度もリピートしています。ドレッシングは他の野菜にも合いそうです。
    • pchan
      わさびが効いていてさっぱり美味しかった 大根1本食べられそうです
  • 「牛肉のステーキ わさびしょうゆソース」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分 5.8g♪
    牛肉のステーキ わさびしょうゆソース

    4.0

    (
    7件
    )

    お肉と野菜を一緒に楽しめるレシピです♪わさびのツンとした辛味を効かせたソースをかけてお召し上がりください!糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      875kcal

    • 費用目安

      1100前後

    牛サーロイン肉[ステーキ用] 玉ねぎ ベビーリーフ もやし 塩こしょう サラダ油 しょうゆ レモン汁 わさび ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
  • 「わさびチーズ板わさ」のレシピ動画

    簡単おつまみ!
    わさびチーズ板わさ

    わさびとクリームチーズを合わせたまろやかな辛みがくせになるおいしさです。大葉の千切りがさわやかなアクセント!さっと作れておつまみにぴったりな一品をぜひお楽しみください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      300前後

    かまぼこ クリームチーズ(ポーションタイプ) 大葉 わさび 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 挟めなかったので、上に乗せました。おつまみにピッタリと言われました。
  • 「わさび風味のポテトサラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点ガッツリ献立♪
    わさび風味のポテトサラダ

    かつお節の旨味とわさびの程よいツンとした辛味がやみつきになるポテトサラダのご紹介です。副菜にもおつまみにもぴったりのおかずです♪【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      278kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも きゅうり 玉ねぎ 塩 酢 マヨネーズ しょうゆ こしょう かつお節 わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • もも
      わさびが隠し味で効いていて美味しかったです☺️
  • 「アボカドとオクラのわさび醤油和え」のレシピ動画

    あと一品という時に!
    アボカドとオクラのわさび醤油和え

    4.4

    (
    69件
    )

    わさびの辛味と風味がアボカドとよく合います。さっぱりと頂けるので、暑い日にもおすすめです。アボカド、オクラ、ミニトマトを切って和えるだけなので簡単にできます♪お好きな食材でアレンジしてお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      200前後

    アボカド ミニトマト オクラ 砂糖 酢 しょうゆ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • CoCo
      オクラがなかったのでなしで作りました。美味しいです。今度はオクラと一緒に作ってみます!
    • かるぽぽ
      ミニトマトではなく 大きいトマトで作りました。 とっても美味しかったです。 オクラはなかったのでなしで、、、
    • かずくん
      もう一品の副菜にしようか迷ったのですが、うどんに掛けても美味しいと思いうどんに掛けて食べました! 味も美味しいですし何よりさっぱり食べられるので良かったです
    • ぴんくふぇありー
      ちょっと酢がきつかったかな?砂糖の分量間違えたかも。甘みがあった方が美味しいと思いました😊
  • 「きゅうりのわさびマヨ和え」のレシピ動画

    食材1つで!
    きゅうりのわさびマヨ和え

    4.2

    (
    61件
    )

    時間がない時でも簡単に!ツンとしたわさびもマヨネーズとあえることでまろやかになります♪お酒のお供にもオススメの一品です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      109kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 塩 マヨネーズ しょうゆ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ハッピーさん
      ピリッとしたわさび味が美味しいです。わさびが好きなので倍量のわさびを加えました🤗
    • にらたま
      わさびを入れすぎて鼻スースーしました! 主人はおいしいと言ってました。
    • big.mama
      わさびがピリッときいていて美味しかったです!
    • かつ
      とても簡単に美味しくできました!
  • 「長芋と水菜のわさびドレッシング」のレシピ動画

    シャキッとおいしい♪
    長芋と水菜のわさびドレッシング

    3.8

    (
    22件
    )

    わさびの爽やかな辛味がいい!長芋の副菜レシピをご紹介します。長芋と水菜のシャキシャキとした食感がクセになります。わさびドレッシングは他の野菜にも使える万能ドレッシングなのでアレンジ自在です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      115kcal

    • 費用目安

      200前後

    長芋 水菜 ミニトマト しょうゆ 酢 オリーブオイル わさび 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ヌーピー
      美味しいです! このレシピのままはじめは作って食べて。 そこからわさびドレッシングがお気に入りで いろんなサラダなどに合わせてアレンジしてます! その中でお気に入りは お豆腐にミニトマト・大葉・わさびドレッシング お豆腐のお水よく切って食べる直前にかけてのせるのがよかったです。 早すぎるとまたお水出て薄まっちゃったので。 写真アレンジレシピですみません。
    • ともちん
      昨日の残り物のサラダの上に乗せたので写真の様にはなっていませんが、ワサビドレッシング美味しかったです。調味料の分量を適当にやったので、オリーブオイルが多かったのかな?ワサビの味が際立つまで結構量を入れました。さっぱりしていて美味しいのでまた作りたいです。
    • ちゃん
      ドレッシングのオリーブオイルが無く、アマニオイルで作りました。味が薄く感じたので、醤油とお酢を足して調整しました。
    • レオ
      簡単に作れました。 ソースがレシピ通りだとうすいので 味見しながら作りました。
  • 「イカとオクラのわさび醤油和え」のレシピ動画

    ツンとくる辛さ!
    イカとオクラのわさび醤油和え

    4.6

    (
    5件
    )

    オクラのネバネバとわさび醤油のツンとした辛さが癖になる一品♪ご飯にかけても、おつまみとしてもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      62kcal

    • 費用目安

      300前後

    イカ[刺身] オクラ わさび しょうゆ 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • チョビすけ
      イカ1杯使いました ゲソはさっと湯がいてます も少しわさび多めでも良いと思います
    • けがにひめ
      イカは、刺身用のケンサキイカを使用、オクラは朝どれの丸オクラを使用しました。 イカの甘みとワサビのピリ辛、オクラのネバネバがお酒によく合います。
  • 「セロリのわさびマヨネーズあえ」のレシピ動画

    ピリッとした辛み!
    セロリのわさびマヨネーズあえ

    シャキシャキのセロリときゅうりをわさびマヨネーズであえた一品。お酒のお供にもぴったりです。わさびの風味が後を引きます!切ってあえるだけなので簡単にできる副菜レシピです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      96kcal

    • 費用目安

      200前後

    きゅうり セロリ マヨネーズ しょうゆ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。