和洋のコラボおつまみ♪
ピーマンとチーズのわさび和え
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ピーマンの蒸し焼きにクリームチーズを合わせたレシピ！ わさびしょうゆとかつお節が良いアクセント♪ 和洋折衷の意外な組み合わせをお楽しみください！
カロリー
198kcal
炭水化物
4.4g
脂質
17.8g
たんぱく質
4.4g
糖質
3.2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横1cm幅にきる。 クリームチーズは食べやすく角切りにする。ボウルにしょうゆ、わさびを入れて混ぜる(わさびじょうゆ)。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ピーマンを入れて塩こしょうをふり、中火で1分ほど炒める。ピーマンがしんなりしてきたら火を止め、ふたをして1分ほどおく。
3
ボウルにピーマンを入れ、クリームチーズ、かつお節、わさびじょうゆを加えてあえる。
レビュー
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(2件)
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