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  • ハロウィン特集

和洋のコラボおつまみ♪

ピーマンとチーズのわさび和え

ピーマンの蒸し焼きにクリームチーズを合わせたレシピ! わさびしょうゆとかつお節が良いアクセント♪ 和洋折衷の意外な組み合わせをお楽しみください!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    198kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは種を取り、横にして1cm幅にきる。 クリームチーズは食べやすく角切りにする。わさびはしょうゆで溶く。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ピーマンを入れて塩こしょうをふり、中火で1分程度炒める。ピーマンがしんなりしてきたら火を止め、蓋をして2分程度おく。

  3. 3.

    ボウルにピーマンを入れ、クリームチーズ、かつお節、わさびしょうゆをあえる。

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