和洋のコラボおつまみ♪
ピーマンとチーズのわさび和え
ピーマンの蒸し焼きにクリームチーズを合わせたレシピ！ わさびしょうゆとかつお節が良いアクセント♪ 和洋折衷の意外な組み合わせをお楽しみください！
- 調理時間 約5分
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カロリー
198kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは種を取り、横にして1cm幅にきる。 クリームチーズは食べやすく角切りにする。わさびはしょうゆで溶く。
2.
フライパンにオリーブオイルを熱し、ピーマンを入れて塩こしょうをふり、中火で1分程度炒める。ピーマンがしんなりしてきたら火を止め、蓋をして2分程度おく。
3.
ボウルにピーマンを入れ、クリームチーズ、かつお節、わさびしょうゆをあえる。
