DELISH KITCHEN

  • 「やみつきチキン」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    やみつきチキン

    4.6

    (
    288件
    )

    焼いてからめるだけの簡単主菜をご紹介!名古屋風の甘辛味でご飯もお酒もすすみます。リピートおかずになること間違いなし! ※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年1月

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      141kcal

    • 費用目安

      500前後

    手羽先 薄力粉 サラダ油 しょうゆ みりん 砂糖 おろしにんにく 水 こしょう 白いりごま

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • hiro
      とてもわかりやすくて簡単に出来ました(^。^)ニンニク好きなのでもっと入れてもいいかなぁー(^∇^) 主人も「美味しいなぁ〜!」って言ってくれて…又作りたいと思います。 美味しくいただきました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
    • 花子
      本当に美味しかったです。手羽中で作りました。お醤油と砂糖を少し足してコクを出しました。(家族4人私以外男)お子さん小さかったりしたらレシピ通りで十分美味しいと思います。また作ってコールは一口食べて直ぐに出ました。
    • pipikiki
      お酒のおつまみとして最高です!多めのコショウを振りかけて大人仕様に!
    • ゆうまま
      美味しくて、みんな手が止まりませんでした!どなたか、油を拭いた後にタレを入れると良いと書いてありましたが、 私も次回はそうします。 油でギトギトになってしまったので。
  • 「2種のディップで油揚げチップス」のレシピ動画

    糖質68%オフ!
    2種のディップで油揚げチップス

    油揚げをトルティーヤ風にしたおつまみのご紹介♪さっぱりとしたサルサ風ディップと、コクのあるチェダーチーズを使ったナチョス風ディップの2つの味が楽しめます。パリパリとした油揚げチップスは、ついつい手がのび、あとを引くおいしさです。※一般的なトルティーヤチップスを使用するレシピと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分5.6g)。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      177kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ トマト 玉ねぎ パセリ おろしにんにく 塩 こしょう レモン汁 タバスコ スライスチーズ[チェダー] 牛乳 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「おからの和風サラダ」のレシピ動画

    しっとりコク旨♪
    おからの和風サラダ

    4.2

    (
    23件
    )

    ツナのコクでとってもおいしい!マヨネーズを使わないのでカロリーをおさえてさっぱりと食べられます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      200前後

    生おから ツナ缶(水煮) きゅうり にんじん かつお節 塩 砂糖 酢 しょうゆ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • twinkle
      電子レンジで作るおから料理を始めて作りました。あっという間にできて、おから独特のパサつきもなく、おいしく作ることができました。
    • babachan
      更新 いろいろな野菜等食材で試して味わうことのできるレシピでおススメです! 初回 おからをたくさん頂いてしまい…。おからのサラダ⁈ どんな感じかな…。作ってみました。初回、シーチキン無しで。ちょっと濃いめかな?!でも美味しく、ご飯のおかずになります。今日はシーチキン(水煮があったので60g)を入れて作りました。やさしい味になりました。とっても簡単! 野菜を刻んで絞って和えるだけ。ちょっとした美味しい一品になり、おすすめです。  美味しくて何度も作っています。ここの具材の他、好みの具材を入れても⭕️おすすめです! 写真に撮りました。美味しく見えますか?
    • derikichidanomi
      簡単にできるヘルシー料理として作りました。 おからなのにサッパリと食べられます。 今回ツナ缶を水煮缶と間違えてオイル漬けで作ってしまいましたが 結果的にはどちらとも美味しかったです気分と体調で決めるのも有りかな。
    • えぬえむ
      おから消費の為作ったが短時間で出来、野菜の一品を増やせて良かった。
  • 「手羽先の七味焼き」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分5.3g♪
    手羽先の七味焼き

    4.1

    (
    6件
    )

    塩麹が入った調味料に漬け込んで焼くだけのお手軽レシピ!七味唐辛子のピリッとした辛さがお酒によく合います。手羽先は皮目からじっくりと焼くことで、パリッと香ばしく仕上がります♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      326kcal

    • 費用目安

      400前後

    手羽先 七味唐辛子 サラダ油 塩麹 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Alexandre PA
      グリルで15分ぐらい弱火でひっくり返しながら焼きました。とても美味しく出来上がりました‼️
    • かっちゃん
      美味しい!の一言でした!
    • くま
      両面10分ずつ焼きました。まだ焼きがたりない感じです。今度は、こげるかもしれないけど、魚焼く所で焼いてみようと思います。味は美味しいです。
    • ドロンサール
      塩麹につけた後そのまま焼いたからか 火が強かったのか 焦げちゃいました。 フライパンだと皮全体がパリっと焼けず 結構大きめ肉厚だったので火の通りがわからず えーーいって短期を起こしてフライパンに蓋をしてしまいました。 見た目はバット でも 味はグットでした。
  • 「厚揚げのツナチーズボート」のレシピ動画

    のせて焼くだけ♪
    厚揚げのツナチーズボート

    4.3

    (
    92件
    )

    トースターで作る簡単おつまみのご紹介です♪ツナマヨにはピリッとしたからしの辛味を加えて大人の味わい!とろけたチーズがこんがりおいしい一品です。からしはお好みで調整してみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      328kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] ピザ用チーズ マヨネーズ 塩 からし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Soul'd out
      簡単に作れるのに腹持ちが良く、ちゃんと1品になるので嬉しいです!後からチーズを乗せるのは不器用な私には難易度高めだったのでw、最初からツナマヨと一緒にチーズを混ぜてしまい乗っけました。
    • ポポロン
      おかずにもビールのあてにも最高です。厚みのある揚げでないと具が乗せにくいですよ。
    • さとこ
      簡単です。よく焼くと厚揚げの外側がカリッとなって美味しいです。
    • はるか
      簡単で、美味しかったです!
  • 「ささみときゅうりのゴマだれサラダ」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分4.3g♪
    ささみときゅうりのゴマだれサラダ

    きゅうりやみょうがなどのさっぱりとした野菜と、レンジで蒸したささみを合わせたサラダのレシピです。いりごまをたっぷりと入れたたれをかけていただきます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      198kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] きゅうり かいわれ みょうが 塩 酒 しょうゆ ささみの蒸し汁 おろししょうが ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「明太チーズオムレツ」のレシピ動画

    チーズがとろける!
    明太チーズオムレツ

    4.3

    (
    58件
    )

    ふわふわ卵の中からチーズと明太子があふれる!一度食べればやみつきになること間違いなし♪ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      468kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 辛子明太子 ピザ用チーズ 牛乳 マヨネーズ 塩こしょう サラダ油 無塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • KIII
      めちゃくちゃ簡単で激うまでした(*´︶`*)❤︎ 明太子たっぷりが凄く美味しかったです! テフロン加工のフライパンなら簡単に 巻けます! 旦那も大喜び(笑)
    • ひつじ
      明太子もチーズも良いですね! ちょっと焦げましたが美味しかったです。
    • K
      崩れてしまいましたが簡単でマヨネーズがいい感じに利いて美味しかったです(^^)
    • まりん
      おいしいですが、明太子が辛いのですこし量は考えた方がいいかもしれないです。
  • 「炙りこんにゃくのたたき」のレシピ動画

    おつまみにも◎
    炙りこんにゃくのたたき

    4.0

    (
    56件
    )

    ピリ辛のタレで、お酒にも合う!カロリーを気にせず安心して食べられます!網があれば、網で焼いてみてください!香ばしさが増します!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      41kcal

    • 費用目安

      200前後

    こんにゃく(アク抜き済み) 大葉 ごま油 塩こしょう ねぎ 酢 しょうゆ おろしにんにく 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • KUN
      豆板醤がなかったので、味噌と七味唐辛子を混ぜて代用しました。 ヘルシーで美味しくて簡単で、また作ります!
    • sa
      あと1品欲しい時にめちゃくちゃ簡単に作れてよかったです😆
    • れあそん
      アッサリ こんなに綺麗に切れません
    • りゅーと
      美味しいのですが、少しモノタリナイので星4にしました。少し辛めで大葉多めにしてもOKでした。