デリッシュキッチン

  • 「炙りこんにゃくのたたき」のレシピ動画

    おつまみにも◎
    炙りこんにゃくのたたき

    4.0

    (
    65件
    )

    ピリ辛のタレで、お酒にも合う!カロリーを気にせず安心して食べられます!網があれば、網で焼いてみてください!香ばしさが増します!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      41kcal

    • 費用目安

      200前後

    こんにゃく(アク抜き済み) 大葉 ごま油 塩こしょう ねぎ 酢 しょうゆ おろしにんにく 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • KUN
      豆板醤がなかったので、味噌と七味唐辛子を混ぜて代用しました。 ヘルシーで美味しくて簡単で、また作ります!
    • sa
      あと1品欲しい時にめちゃくちゃ簡単に作れてよかったです😆
    • れあそん
      アッサリ こんなに綺麗に切れません
    • りゅーと
      美味しいのですが、少しモノタリナイので星4にしました。少し辛めで大葉多めにしてもOKでした。
  • 「砂肝とニンニクの芽の柚子胡椒炒め」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分3.5g♪
    砂肝とニンニクの芽の柚子胡椒炒め

    4.3

    (
    9件
    )

    ピリッと爽やかな辛味の柚子胡椒で主菜にもおつまみにもおすすめです。砂肝のコリコリ食感で満腹に♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      188kcal

    • 費用目安

      300前後

    砂肝 にんにくの芽 しめじ 酒 ごま油 酒 こしょう しょうゆ 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あーこ
      柚子胡椒が味を引き立ててくれて、ご飯も進みました!すごく美味しかったです✨
  • 「ささみときゅうりの塩昆布和え」のレシピ動画

    シャキシャキ食感♪
    ささみときゅうりの塩昆布和え

    4.4

    (
    350件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 味付けは塩昆布とごま油の2つだけ!簡単なのにやみつきな味わいで、おつまみにぴったりな一品です。レンジを使って簡単に調理できるので、もう一品欲しいときにもおすすめです♪ ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      142kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ(筋なし) きゅうり もやし 酒 ごま油 塩昆布 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆぴ
      🌱memo ・ささみ3本、もやしなし ・塩昆布の塩気と旨味がごま油と合う ・すぐできて簡単美味しい
    • harumama
      もやしを半分残すのが嫌なのでいつも倍量で作ります。 お酒にもごはんの日にもどっちにも合うので作り置きに便利です。 2歳の子供も大好きでよく食べてくれます。
    • むらさき
      お弁当のお供に 豆苗ともやしをゆでた残り湯で、ビニールにいれた胸肉をほりこんで余熱で火を通しました。 調味料少ないのにちゃんと味がついててグーです。 ナムル系が好きなのでまた作ります〰
    • はるはる
      簡単にできました。 美味しかったです。
  • 「牛肉とズッキーニのキムチ炒め」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分5.4g♪
    牛肉とズッキーニのキムチ炒め

    4.5

    (
    30件
    )

    キムチを加えることで少ない調味料でも簡単に主菜の出来上がり!ズッキーニはしまめにむいて彩りきれいに仕上げます♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      279kcal

    • 費用目安

      700前後

    牛切り落とし肉 ズッキーニ キムチ 塩こしょう ごま油 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さくもも
      余ってた舞茸も少し入れて作りました。 牛肉の脂とキムチの旨味が相まって、とても美味しいです。ご飯が進みます。ズッキーニはしましまに皮をむくことにより見た目だけでなく、味が染み込みやすくなって良いと思います。また作りたいです!
    • あーこ
      美味しかったです!重たくないのに味がしっかりしてておつまみに最高でした。そして時間がかからないのも嬉しいです。
    • ヒトミン
      キムチと炒めるなら豚肉、と思っていましたが牛も美味しい!アスパラガスも炒めました。簡単でいいです。主人が冷たいビールにあうと喜んでいました。
    • カコちゃん
      簡単で美味しくて糖質オフが嬉しいです。他のズッキーニのメニューも作りたいです♪( ´▽`)
  • 「厚揚げのツナチーズボート」のレシピ動画

    のせて焼くだけ♪
    厚揚げのツナチーズボート

    4.3

    (
    96件
    )

    トースターで作る簡単おつまみのご紹介です♪ツナマヨにはピリッとしたからしの辛味を加えて大人の味わい!とろけたチーズがこんがりおいしい一品です。からしはお好みで調整してみてください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      328kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ ツナ缶[オイル漬け] ピザ用チーズ マヨネーズ 塩 からし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • SOUL'd OUT
      簡単に作れるのに腹持ちが良く、ちゃんと1品になるので嬉しいです!後からチーズを乗せるのは不器用な私には難易度高めだったのでw、最初からツナマヨと一緒にチーズを混ぜてしまい乗っけました。
    • ポポロン
      おかずにもビールのあてにも最高です。厚みのある揚げでないと具が乗せにくいですよ。
    • さとこ
      簡単です。よく焼くと厚揚げの外側がカリッとなって美味しいです。
    • はるか
      簡単で、美味しかったです!
  • 「ガーリックシュリンプ」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分4.3g♪
    ガーリックシュリンプ

    4.7

    (
    11件
    )

    マッシュルームを大きく切ることによってボリューム感が出ます!にんにくはしっかり香りを出して作るのがおすすめです♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      242kcal

    • 費用目安

      1000前後

    無頭えび マッシュルーム カシューナッツ にんにく オリーブオイル 有塩バター 白ワイン 塩 黒こしょう パセリ レモン

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • xxlsandy
      凄く美味しかった!!
    • m
      糖質オフなのに味がしっかりしていて美味しかったです。 簡単に作れるのもありがたいです。
  • 「おつまみねぎチーズ焼き」のレシピ動画

    やみつきになる味♪
    おつまみねぎチーズ焼き

    4.0

    (
    39件
    )

    卵焼き器を使って四角く食べやすいねぎだくおつまみレシピをご紹介します。ねぎのシャキシャキ食感と甘みのある味わいがやみつきになります♪ビールのお供にぴったりの塩気で、ついついつまんでしまう一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      200前後

    長ねぎ ピザ用チーズ 塩こしょう ごま油 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みかん
      皿に移す時に崩れないかな?と心配だったのですが、うまく出来ました! 思ったほどパリパリに出来なかったので、次回作る時は最後に一瞬強火にしてみようかと思います。
    • mao
      ねぎチーズ焼きも美味しくて、 今回はピザソースとソーセージとマッシュルームを使って おつまみピザ風にアレンジしてみました🍕🍳 また作ります✨✨
    • スカイまま
      物凄く簡単なのに、おつまみ1品になるのか素晴らしい(*^^*) 美味しかったです。
    • モーリス
      好評ではありませんでした。
  • 「鶏もも肉と野菜のグリルサラダ」のレシピ動画

    糖質オフ!1人分5.4g♪
    鶏もも肉と野菜のグリルサラダ

    4.4

    (
    42件
    )

    一皿でたっぷりの野菜がいただけて満足感のある一品です。粒マスタードがアクセントになるドレッシングは他のグリル野菜はもちろん、生野菜にも使える万能ドレッシングです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      417kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 ズッキーニ 赤パプリカ エリンギ にんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ レモン汁 オリーブオイル 塩 こしょう おろしにんにく 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • るね
      パプリカをトマトで、ニンニクも少なめで作りましたがすごく美味しかったです☺︎ また作ろうと思います!
    • mami
      家族にレモンが苦手な人がいるので、ほんの少し少なめにしました!味の調整が出来るので良かったです!好評でした♪♪ 大きなフライパンでやると、焦げ目が付きやすいので良いと思います!(私は2つのフライパンを使って焦げ目をしっかり付けました^^)
    • りえ
      ドレッシングは大人向きな感じがしますが、とてもおいしかったです!
    • もも
      美味しい!また作りたいです😆
  • 「一口豆腐ベーコン巻き」のレシピ動画

    巻くだけ簡単!
    一口豆腐ベーコン巻き

    4.1

    (
    67件
    )

    柔らか豆腐にジューシーベーコン!ボリューム満点!なのに中身はお豆腐のヘルシーさも嬉しい♪ 薄力粉をしっかりとつけると表面カリッとより美味しくなります♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      228kcal

    • 費用目安

      200前後

    木綿豆腐 ベーコン 薄力粉 サラダ油 塩こしょう こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • じゃすみん
      薄切りベーコンをお豆腐に巻いたらギリギリだったので、ドキドキしながら焼いたら上手に出来上がりました。
    • サラ
      手軽で簡単レシピ‼︎ さっぱりした味わいで、美味しいです!
    • ぴんくふぇありー
      味付けが塩こしょうのみだったので、しっかり目にしたらしょっぱくなってしまいました…でも豆腐にはあまり味が染みていない感じ…何か工夫が欲しいかな。
    • とらちゃん
      とても美味しかったです また作ります
  • 「せせりのポン酢和え」のレシピ動画

    ねぎたっぷり♪
    せせりのポン酢和え

    4.5

    (
    15件
    )

    せせりとたっぷりねぎのポン酢和えのご紹介♪ 白髪ねぎは水にしっかりさらすとシャキシャキ食感になります。やわらかな食感のせせりがビールのお供にぴったり♪お好みで七味をかけても食べるのもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      167kcal

    • 費用目安

      200前後

    せせり ねぎ ポン酢しょうゆ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆみ
      茹でるので、油落ちてヘルシーで美味しかったです✨サラダと一緒に食べました!
    • おはぎ
      簡単でうまい!