のせて焼くだけ♪
厚揚げのツナチーズボート
トースターで作る簡単おつまみのご紹介です♪ツナマヨにはピリッとしたからしの辛味を加えて大人の味わい！とろけたチーズがこんがりおいしい一品です。からしはお好みで調整してみてください！
- 調理時間 約10分
カロリー
328kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
厚揚げはキッチンペーパーでおさえるようにして油をふきとり、1cm幅に切る。
2.
ボウルにツナ缶、☆を入れて混ぜる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切りましょう。からしはなしでもおいしくいただけます。
3.
厚揚げはアルミホイルを敷いた天板に並べ、2を等分にのせる。ピザ用チーズを全体にかけ、トースターでこんがりとするまで6分ほど焼く。
レビュー
(22件)
4.2
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- ママ電子レンジでも、出来ました。我が家では、おススメです。
- えびっちツナマヨ&チーズの美味しいの間違いない！思った通りのうまうまでした！厚揚げ1枚にツナ缶1個が本当にピッタリで気持ち良かったです！
- あみいご子どもがいるので、カラシは抜いて、代わりに刻み玉ねぎを混ぜて焼きました。子どもも喜んで食べてくれました！
- モカ夢生ママツナが無かったのでカニカマでやってみました。ちょっぴりたんぱくだったけど美味しく出来ました😄