DELISH KITCHEN

のせて焼くだけ♪

厚揚げのツナチーズボート

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    328kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    1.9g

  • 脂質

    26.5g

  • たんぱく質

    19.6g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トースターで作る簡単おつまみのご紹介です♪ツナマヨにはピリッとしたからしの辛味を加えて大人の味わい!とろけたチーズがこんがりおいしい一品です。からしはお好みで調整してみてください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    厚揚げはキッチンペーパーでおさえるようにして油をふきとり、1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルにツナ缶、☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。からしはなしでもおいしくいただけます。

  3. 3

    アルミホイルを敷いた天板に厚揚げを並べ、2を等分にのせる。ピザ用チーズを全体にかけ、トースターでこんがりとするまで6分ほど焼く。

注意事項

・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • Soul'd out

    簡単に作れるのに腹持ちが良く、ちゃんと1品になるので嬉しいです!後からチーズを乗せるのは不器用な私には難易度高めだったのでw、最初からツナマヨと一緒にチーズを混ぜてしまい乗っけました。
  • ポポロン

    おかずにもビールのあてにも最高です。厚みのある揚げでないと具が乗せにくいですよ。
  • さとこ

    簡単です。よく焼くと厚揚げの外側がカリッとなって美味しいです。
  • 納豆島

    ツナ+チーズって絶対合うよね♪と言う娘のため、コーンも追加で作ってみました。からしは抜きです。想像通り間違いない美味しさで家族でペロリと食べちゃいました(*'▽'*) 簡単なのでまた一品欲しい時に作りたいと思います。

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