巻くだけ簡単！
一口豆腐ベーコン巻き
柔らか豆腐にジューシーベーコン！ボリューム満点！なのに中身はお豆腐のヘルシーさも嬉しい♪ 薄力粉をしっかりとつけると表面カリッとより美味しくなります♪
- 調理時間 約10分
カロリー
228kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
木綿豆腐は厚さを半分に切り、さらに横3等分に切る。塩こしょうを両面にふる。
2.
ベーコン1枚の上に豆腐1切れをのせて巻く。同様にして計6個作る。薄力粉を薄くまぶす。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、巻き終わりを下にして2を並べて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。器に盛り、こしょうをふる。
レビュー
(23件)
4.0
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- あや豆腐の暑さとベーコンの長さが大事
- サラ手軽で簡単レシピ‼︎ さっぱりした味わいで、美味しいです！
- りっきベーコンは、薄めのものを巻くと、巻きやすかったです。豆腐への塩コショウが効いていて、さっぱりと美味しかったです。
- 夜木綿豆腐、個人的には八等分でちょうどいい大きさでした。 美味しくてダイエット食としては満足です◎