相性抜群！
せせりのたっぷりネギのポン酢和え
白髪ネギは水にしっかりさらすと シャキシャキ食感で柔らかい せせり肉と相性抜群!!
- 調理時間 約15分
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カロリー
173kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
せせりは食べやすい大きさに切り、お湯で茹でて火を通し水気を切る
2.
ねぎは５㎝程の長さに切り、繊維に沿って縦に中央まで切り込みを入れ、芯と白いネギの部分に分け、繊維にそって細いせん切りにし水に5分程さらし、水気を切る
3.
器にせせりを盛り、2.をのせてポン酢をかけ、万能ネギとこしょうをまぶして完成
