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相性抜群!

せせりのたっぷりネギのポン酢和え

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白髪ネギは水にしっかりさらすと シャキシャキ食感で柔らかい せせり肉と相性抜群!!

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    173kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    せせりは食べやすい大きさに切り、お湯で茹でて火を通し水気を切る

  2. 2.

    ねぎは5㎝程の長さに切り、繊維に沿って縦に中央まで切り込みを入れ、芯と白いネギの部分に分け、繊維にそって細いせん切りにし水に5分程さらし、水気を切る

  3. 3.

    器にせせりを盛り、2.をのせてポン酢をかけ、万能ネギとこしょうをまぶして完成