糖質オフ！1人分4.3g♪
ガーリックシュリンプ
4.7
(11件)
調理時間
約15分
カロリー
242kcal
費用目安
1000円前後
炭水化物
7.2g
脂質
15.4g
たんぱく質
18.4g
糖質
4.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
マッシュルームを大きく切ることによってボリューム感が出ます！にんにくはしっかり香りを出して作るのがおすすめです♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
材料 【2人分】
