
優しい味わい♪
鶏団子とたけのこの煮物鶏ひき肉は鶏団子にすることで食べ応えをアップ!シャキシャキ食感のたけのこを加えて満足感のある一品に♪
レビュー
- ばぁば大きな筍買ったから、半分余って何に使おうか考えてた処若竹煮みたいですね、肉団子はインスタントで、いつも利用しているので、楽しました美味しかったよ~
- もみママ今までにない味でした。

食べ飲み過ぎをリセット!
かにたま風あんかけご飯とろとろのかにたま風のあんをたっぷりとかけた優しい味わいの一品です。食べたい時にささっと作れるのが嬉しいポイント♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- じゅんくん卵の日の通り具合で美味しいさが決まりますね⭐︎
- とって簡単で美味しい!!

優しい味わい!
鮭と水菜の白だし茶漬け鮭の旨味が白だしスープに広がり、ごはんに染みます♪さらさらと食べられて優しい味わい!胃疲れしているときなどにいかがでしょうか?
レビュー
- REI美味しい!簡潔明瞭❤️
- ツクタ二日酔いの日に作って食べたら最高でした♪ 長ネギも加えてみました。白出汁は久原のアゴだしを使いました。
- なちすごくおいしい!!!
- saraおいしかったです。 体調不良の時に作りましたが食べやすく おかわりしました!また作ります!!

食べ飲み過ぎをリセット!
絞り出し豆腐しゅうまい肉だねはポリ袋で作って包まず絞り出すだけ!豆腐を使ったあっさり味のしゅうまいをご紹介。包む手間が省けてパパッと作れます♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

食欲のないときにも!
山芋と大根おろしのとろろ汁粘りが強い山芋に大根おろしを合わせて消化の良いとろろを 作ります。豆腐のすまし汁にとろろを流してあっさりといただけるお椀です! 汁を熱々に温めてお召し上がりください♪
レビュー
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 食欲すごくありますが、作りました。 寒い朝にもぴったり。 すごく美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。
- ぴんくふぇありー斬新な汁物で美味しかったです❣️長芋だったから柔らかくなったのかもですが、大根と山芋1:1でも良いかも。
- けみお優しい味がした( ◜︎◡︎◝︎ )
- めろたびあら美味しい。 面倒なのと、ぬるくなるのが嫌だったので 鍋に全部入れちゃいました。 出汁はレシピのでばっちり。 思ったより、大根の量が多く(水気は切ったけど)、いつもより大きめの器が必須。

食べすぎをリセット♪
ささみとかぶの参鶏湯風ささみを使ってさっぱりとやさしい味わいに仕上げた参鶏湯風のスープです。ほっとあたたまりたいときや、食べすぎたときのリセットごはんにもぴったり!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

身体に優しい♪
カリフラワーのホットサラダ根菜類をコンソメで茹でて下味をつけてサラダにしていきます♪ ドレッシングも手作り! 体を温めながら野菜をたっぷりとれる1品です。
レビュー
- こぶんがブロッコリーとカリブロを使いました😊 コンソメの下味がついた野菜にピリッとした粒マスタードが効いて美味しい‼️
- maoさっぱりした味わい🍳 簡単に作れて、 ちょっと食べたい時等にはお勧めです😊
- NITORI粒マスタードが合います✨
- るるれんこんなくてカリフラワー代用しました 朝プレートに喜ばれました

胃に優しい!
里芋と鶏むね肉の豆乳グラタン里芋のねっとりとした食感と豆乳の優しい味がよく合う一品♪薄力粉を使わずに米粉で簡単にとろみ付けができるので、手軽に作れます!鶏むね肉のかわりにささみでもおいしく召し上がれます!

濃厚で優しい味わい♪
ヴィシソワーズじゃがいもの冷製ポタージュ、ヴィシソワーズのご紹介です。玉ねぎは弱火でじっくり加熱し甘味を引出しましょう。最後に生クリームを加えてなめらかで濃厚な仕上がりに♪おもてなしにもおすすめです!よく冷やしてお召し上がりください。
レビュー
- えぬえむ皿も冷やしていただきました。冷たくて美味しかった。 もう一つのレシピは食材の数が書いてあるだけだったけどこちらはグラムで記載してくれてありがたかったです。
- つくつくできあがったスープをビニール袋に入れて流水で流すと早く冷えました。 少し味が薄かったので塩とコンソメを足しました。

優しい味わい♪
かきたまにゅうめんにゅうめん(煮麺)とは、温かいつゆに入ったそうめん♪ふんわり卵が食欲そそるあったかそうめんは、小腹が空いた時や食欲がない時でもパパッと簡単に作れて、朝食や夜食にも食べやすい一品です!夏に余ったそうめんを使って、冬もおいしくいただけます。お碗に入れてお吸い物感覚でも召し上がれますよ。
レビュー
- たかゆき寒いときに温まる。 おろししょうがをちょぴっと入れてもいいかも。
- ちゃん大好きなモデルさんがかきたまにゅうめんを作ったと見たので、食べたくなり作りました! かけるだけのネギ、梅干し、胡麻追加!めちゃめちゃ美味い、すぐ無くなりました。 そうめんは冷水で締めず、お湯を切ってザルに置いておきました。スープは同時進行でお湯をポットで沸かして、そうめん茹でに使ったフライパンを使って。
- ある玉ねぎなし、わかめをプラス◎ 調味料はそのままでOK
- めありちょうど良い味で、食欲があまりない時でも食べられそうです。 材料も少なく簡単にできるので時間がないときでも作れそうです。

