食欲のないときにも！
山芋と大根おろしのとろろ汁
粘りが強い山芋に大根おろしを合わせて消化の良いとろろを 作ります。豆腐のすまし汁にとろろを流してあっさりといただけるお椀です！ 汁を熱々に温めてお召し上がりください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
104kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
山芋と大根はすりおろし混ぜ、豆腐は食べやすい大きさに切る。
2.
鍋に和風顆粒だし、しょうゆ、塩、水を入れて熱し、豆腐を加えて温める。器に盛り付け、とろろをのせ、細ねぎをのせて完成。
レビュー
(3件)
4.3
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