食べ飲み過ぎをリセット！

タラとほうれん草の豆乳みそクリーム煮

Name: 食べ飲み過ぎをリセット！ タラとほうれん草の豆乳みそクリーム煮
Cook time: 1200 s
Total time: 1200 s
Yield: 1人分
Ingredients: タラ[切り身] 1切れ(70g); ほうれん草 1/2袋(100g); じゃがいも 小1個(120g); 塩こしょう 少々; 薄力粉 小さじ1; 有塩バター 5g; 水 70cc; 無調整豆乳 50cc; みそ 大さじ2/3