DELISH KITCHEN
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食べ飲み過ぎをリセット!

タラとほうれん草の豆乳みそクリーム煮

豆乳の優しい味わいにみそのコクがぴったりな一品!仕上げにバターを入れることで風味とコクがプラスされます。じゃがいもも入ってお腹も大満足な一品です。このレシピは胃にやさしい食材を使い、250kcal以内にカロリーを抑えたレシピです。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    249kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり