優しい味わい♪
大根とカニ缶の和風煮
カニ缶のコクが染みた大根の和風煮をご紹介します。大根の葉も使って彩りをプラスしました♪たれのとろみ付けは大根を取り出してから行い、大根が煮崩れするのを防ぎましょう!優しい味付けなので、箸休めにぴったりの一品です。
カロリー
109kcal
炭水化物
19.4g
脂質
0.3g
たんぱく質
4.6g
糖質
16.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は2cm幅の輪切りにする。皮を厚めにむき、半分に切る(半月切り)。大根の葉は根元を切り落とし、1cm幅に切る。
2
フライパンに大根、かぶるくらいの水(分量外:適量)を入れて煮立ったらふたをし、弱火で5分ゆでて水気を切る。
3
鍋に大根、和風顆粒だし、みりん、水(250cc)を入れて混ぜ、中火で熱して煮立ったらふたをし、大根がやわらかくなるまで弱火で10分ほど煮る。
4
カニ缶、塩、しょうゆを加えて混ぜ、ふたをして5分煮る。大根の葉を加えて混ぜ、さっと煮る。大根を取り出して器に盛る。
ポイント
カニ缶は缶汁を切りましょう!
5
4の鍋を再び熱し、水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで混ぜながら中火で煮る。4の大根にかける。
レビュー
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- おせちの一品に🎍聖護院大根で作る。 おせちの煮しめは飽きたから。 蟹缶で白だしで綺麗な赤と白にしあげた。 正解‼️聖護院大根の方が甘味があって大根よかいい。 火の入り方も早い。 この時期だけ?かな。今を味わって‼️
ぶーちゃん