罪悪感なし！糖質オフのおつまみ

レビュー

• hiro

  とてもわかりやすくて簡単に出来ました(^｡^)ニンニク好きなのでもっと入れてもいいかなぁー（＾∇＾） 主人も「美味しいなぁ〜！」って言ってくれて…又作りたいと思います。 美味しくいただきました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

  
• 花子

  本当に美味しかったです。手羽中で作りました。お醤油と砂糖を少し足してコクを出しました。（家族4人私以外男）お子さん小さかったりしたらレシピ通りで十分美味しいと思います。また作ってコールは一口食べて直ぐに出ました。

  
• ゆうまま

  美味しくて、みんな手が止まりませんでした！どなたか、油を拭いた後にタレを入れると良いと書いてありましたが、 私も次回はそうします。 油でギトギトになってしまったので。

  
• pipikiki

  お酒のおつまみとして最高です！多めのコショウを振りかけて大人仕様に！

  

レビュー

• twinkle

  電子レンジで作るおから料理を始めて作りました。あっという間にできて、おから独特のパサつきもなく、おいしく作ることができました。

  
• babachan

  更新 いろいろな野菜等食材で試して味わうことのできるレシピでおススメです！ 初回 おからをたくさん頂いてしまい…。おからのサラダ⁈ どんな感じかな…。作ってみました。初回、シーチキン無しで。ちょっと濃いめかな?!でも美味しく、ご飯のおかずになります。今日はシーチキン(水煮があったので60g)を入れて作りました。やさしい味になりました。とっても簡単! 野菜を刻んで絞って和えるだけ。ちょっとした美味しい一品になり、おすすめです。　 美味しくて何度も作っています。ここの具材の他、好みの具材を入れても⭕️おすすめです! 写真に撮りました。美味しく見えますか?

  
• derikichidanomi

  簡単にできるヘルシー料理として作りました。 おからなのにサッパリと食べられます。 今回ツナ缶を水煮缶と間違えてオイル漬けで作ってしまいましたが結果的にはどちらとも美味しかったです、気分と体調で決めるのも有りかな。

  
• チバコ

  美味しく出来ました。

  

レビュー

• A　N　D　Y

  カットキャベツと さけるチーズで代用しましたが 楽しく美味しく作れました　＾＾

  
• JUN.

  大好評でした！

  
• マルブレ

  レシピでは4個ですが、私は6個できました。 中身を減らせば8個でもいけるかもしれません。 タネにしっかり味付いてるので、タレは必要ないです。 サバの臭みなく、とてもおいしかったです(*´ω｀*)
• mi

  チーズとマヨがきいてサバ缶の臭みなく、子供も食べやすかった様子 簡単に作れました！

レビュー

• KIII

  めちゃくちゃ簡単で激うまでした(*´︶`*)❤︎ 明太子たっぷりが凄く美味しかったです！ テフロン加工のフライパンなら簡単に 巻けます！ 旦那も大喜び(笑)

  
• ひつじ

  明太子もチーズも良いですね！ ちょっと焦げましたが美味しかったです。

  
• K

  崩れてしまいましたが簡単でマヨネーズがいい感じに利いて美味しかったです(^^)

  
• AKIRA

  マヨネーズがしっかりきいてておいしかったです。

  

レビュー

• mrstama

  小さい子供がいるのでコチュジャンの半分を甜麺醤にして作りました。おいしかったです！また作ります。