罪悪感なし！糖質オフのおつまみ

レビュー

• minato

  名前の通り、やみつきになって夢中で頬張りました！ 調味料は、キッチンペーパー等でフライパンに残った余分な油を拭いてから入れると良いと思います。
• ゆうさんた

  一度食べたら、やめられない味。他の肉も、この味付けで料理する位です。美味しくて、あっという間に無くなり、毎回、もう少しお肉買っとけば良かったと後悔しています。
• hiro

  とてもわかりやすくて簡単に出来ました(^｡^)ニンニク好きなのでもっと入れてもいいかなぁー（＾∇＾） 主人も「美味しいなぁ〜！」って言ってくれて…又作りたいと思います。 美味しくいただきました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

  
• 花子

  本当に美味しかったです。手羽中で作りました。お醤油と砂糖を少し足してコクを出しました。（家族4人私以外男）お子さん小さかったりしたらレシピ通りで十分美味しいと思います。また作ってコールは一口食べて直ぐに出ました。

  

レビュー

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• twinkle

  電子レンジで作るおから料理を始めて作りました。あっという間にできて、おから独特のパサつきもなく、おいしく作ることができました。

  
• babachan

  更新 いろいろな野菜等食材で試して味わうことのできるレシピでおススメです！ 初回 おからをたくさん頂いてしまい…。おからのサラダ⁈ どんな感じかな…。作ってみました。初回、シーチキン無しで。ちょっと濃いめかな?!でも美味しく、ご飯のおかずになります。今日はシーチキン(水煮があったので60g)を入れて作りました。やさしい味になりました。とっても簡単! 野菜を刻んで絞って和えるだけ。ちょっとした美味しい一品になり、おすすめです。　 美味しくて何度も作っています。ここの具材の他、好みの具材を入れても⭕️おすすめです! 写真に撮りました。美味しく見えますか?

  
• レモネード

  きゅうりがなかったのでほうれん草で代用。 広めの耐熱皿がなかったのでボウルでかき混ぜつつ３回チンしました。 卯の花以外のレシピを探してこちらを作りましたが、私には全く美味しくなかったです。。。 サラダではない、、、かな、、、 パサパサだし、酢の酸味とシーチキンの塩味が相性悪いように感じました。 余ったのどうしようか悩んでます。
• ゆとり

  以前マヨネーズを使用したおからサラダを作ったのですが、こちらのマヨなしおからサラダのほうが個人的に好みでした！ でも若干味が濃い気がしました。。。！

  

レビュー

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• A　N　D　Y

  カットキャベツと さけるチーズで代用しましたが 楽しく美味しく作れました　＾＾

  
• mi

  チーズとマヨがきいてサバ缶の臭みなく、子供も食べやすかった様子 簡単に作れました！
• JUN.

  大好評でした！

  
• マルブレ

  レシピでは4個ですが、私は6個できました。 中身を減らせば8個でもいけるかもしれません。 タネにしっかり味付いてるので、タレは必要ないです。 サバの臭みなく、とてもおいしかったです(*´ω｀*)

レビュー

• binnaga

  巻くのが難しいですが、とろとろでとても美味しいです。チーズが伸びるのも楽しいです！
• かんちむ

  巻くのが難しかったけど、明太子とチーズが合う♡ また作ります！！卵の消費にちょうどいいし、時短でもう1品作れるし最高です♡
• マキコバ

  明太子好きなので、つい明太子を入れすぎました。ちょっと塩っぱかったので、次回は控えめにしてみたいと思います。トーストに合いますね。
• KIII

  めちゃくちゃ簡単で激うまでした(*´︶`*)❤︎ 明太子たっぷりが凄く美味しかったです！ テフロン加工のフライパンなら簡単に 巻けます！ 旦那も大喜び(笑)

  

レビュー

• mrstama

  小さい子供がいるのでコチュジャンの半分を甜麺醤にして作りました。おいしかったです！また作ります。