2023/05/31のおすすめ
作成日: 2023/05/31
2023/05/31のおすすめを紹介! オクラのネバネバつくね アスパラとウインナーの簡単炒め ささみとなすのさっぱりあえなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
まるごと包みました♪
オクラのネバネバつくねつくねの肉だねにもオクラが入ったオクラづくしのつくねです！甘辛味なのでごはんがすすみます♪
調理時間
約30分
カロリー
140kcal
費用目安
400円前後
鶏ひき肉 オクラ 長ねぎ 片栗粉 塩 こしょう 卵白 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 卵黄 七味唐辛子
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- babachanレビューを観て肉だねを巻くのにラップを使ってみました。スムーズに作業が進んでいきます。(ストレスがありません◎おすすめです)調味料は倍にしました。甘辛のたれ、卵黄を絡めていただくと、とってもまろやかなやさしい味になります。美味しかったです! 大葉を彩りに敷いて。巻いて食べてみるとシソの香りと味が良い感じです。
- うららん★オクラ好きで 変わったメニューが作れ好評でしたよ。 ラップに肉ダネを広げて真ん中にオクラを乗せ包むと作りやすかったです。 また、作ります( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
- ルビーフワッして美味しかったです。 関西では白ねぎと言いますが、それが無くて玉ねぎで代用。 SSサイズのオクラだったので２本入れたらぶっとくなってしまいました。だから火を長目に入れました。 それでも美味しかったです。
- ねこ鍋オクラをまるごと包んでいて、ネバネバの食感がおいしかったです。
さっと作れる♪
アスパラとウインナーの簡単炒めさっと作れる炒め物をご紹介。ウインナーとアスパラを和風の味付けで炒め合わせました。アスパラは下処理をすることで筋が残ることなく、シャキッと食感に仕上がります！お弁当のおかずにもおすすめですのでぜひお試しください♪
調理時間
約10分
カロリー
154kcal
費用目安
200円前後
ウインナー アスパラ サラダ油 こしょう 和風顆粒だし しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- みっきー美味しいです！大きいアスパラを使って、彩りに卵を加えてみました。卵は別で作ってふわふわに♪子どもも大好きです！
- のんちゃんササット簡単に出来て、あと一品と思った時に助かります‼️美味しい⤴️👍
- のんべぇホントに簡単、あっと言う間にできるのに、家族からは「何コレ美味しい！」と喜ばれました。ウインナー余ったらこれまた作ります。
- margie簡単で美味しかったです ありがとうございます
みょうがの香りで爽やか！
ささみとなすのさっぱりあえレンジで簡単に作れるさっぱりおかずのご紹介♪家にある調味料でできるので、挑戦しやすい一品です！お好みで、おろししょうがや、七味唐辛子などを加えるのもオススメです！
調理時間
約20分
カロリー
91kcal
費用目安
200円前後
ささみ[筋なし] なす みょうが 酒 塩 めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぽむ本当にさっぱりしていて、箸休めにとてもいいレシピです♪
- ちぃちゃん2013あと一品にちょうどいい。めんつゆと酢でさっぱり、茗荷の香りもグー👍️。美味しかったです。
- babachan簡単に作れる美味しいお惣菜です。ナス・ささみ共に粗熱をとるのに時間がかかる…?!(待ちきれずちょっと熱めでしたが、和えました)さっぱりとした味付けですが、ご飯のおかずに。◎
- じむしぃミョウガがサッパリしててとても美味しかった。
20分で完成！時短献立♪
たたき長芋のマグロ漬け丼【期間限定 無料公開中！】 長芋はすりおろさずにめん棒でたたくことで時短にもなり、食べ応えがでます！マグロは濃いめの漬けだれにつけることで短い漬け時間でもしっかりとした味付けにしましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約20分
カロリー
554kcal
費用目安
1200円前後
ごはん マグロ[切り落とし] 長芋 細ねぎ(刻み) 刻みのり みりん しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- にゃんにゃむニーナじゃじゃじゃじゃーん。 マグロのスリム化が実現しました。 4日夕ご飯は、 20分で完成、時短献立、たたき長芋のマグロ漬け丼 さっぱりこくうま、ブロッコリーと卵の梅マヨサラダ 夜食におすすめあさりとレタスのとろとろ 野菜たっぷり、ラタトゥイユ いただきます。 遅くなって申し訳ございませんでした。 おそようございます。今日も大好き。 9日朝ご飯は、 20分で完成、時短献立、たたき長芋のマグロ漬け丼 こちらに載せました。 他には、大根のお味噌汁、ぬか漬け、落とし卵、刻んだめかぶです。 いただきます。
- ソース・アメリケーヌつい最近から長芋を食べるようになりました。長芋をすりおろしてまぐろの山かけを､作っていましたが、たたき長芋のマグロ漬け丼を､見ましたので作りました。マグロはサクを買って来て(こちらがお得)､自分で切り身にしました。みりんの甘み少し感じましたが、長芋シャッキ、シャッキしておいしかったです。
簡単にできる♪
付け合わせパスタハンバーグやワンプレートごはんにおすすめ！人気のケチャップパスタとガーリックオイルパスタの2種類をご紹介します。料理にあわせてお作りください♪
調理時間
約10分
カロリー
-
費用目安
100円前後
スパゲティ 有塩バター ケチャップ ウスターソース 砂糖 スパゲティ 塩 黒こしょう オリーブオイル おろしにんにく
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- トコハンバーグの邪魔もせず、ソースにも絡んで美味しかったです。
家計にやさしい節約レシピ♪
ささみとズッキーニのバジルパン粉焼き乾燥バジルとおろしにんにくの風味が香るパン粉焼きのご紹介です。火通りの悪い新じゃがいもはレンジで加熱してからトースターに入れて焼きましょう♪食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約20分
カロリー
225kcal
費用目安
400円前後
ささみ ズッキーニ 新じゃがいも 塩こしょう 薄力粉 パン粉 オリーブオイル 塩 こしょう バジル[乾燥] おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ティグルご飯がすすまなかった。 野菜は美味しかったから、肉なしでサラダとして作ればいいかも。
料理の基本！
塩ナムルのタレ簡単に和えて出来るナムルのタレの作り方をご紹介します。食べる直前に、ゆでたもやしやほうれん草などにあえて簡単にナムルが完成します。しょうゆを使っていない塩だれなので野菜の色は鮮やかなままで作ることができます。
調理時間
約10分
カロリー
-
費用目安
50円以内
塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま油 おろしにんにく 白すりごま 黒こしょう
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろとろソースが決め手♪
クリーミーマカロニサラダいつものマカロニサラダにヨーグルトを加えて、とろとろクリーミーに♪野菜は塩もみする事がポイントです！水っぽくない濃厚なとろとろサラダに仕上げます。
調理時間
約15分
カロリー
224kcal
費用目安
200円前後
マカロニ ハム きゅうり コーン缶 塩(塩もみ用) 砂糖 塩 マヨネーズ ヨーグルト[無糖] こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ☆いつものマカロニサラダよりヘルシーになりました。 コーンの代わりにゆで卵を入れました。
- ささの音ヨーグルトの酸味がよく合い、マヨネーズが グレードアップしたような美味しさです。 私もコーンがなかったので、代わりに ゆで玉子を入れてみました。
- kaoヨーグルトを、入れるだけで、クリーミーで、美味しいくできました。
さっぱり旨辛♪
わかめと豆腐のキムチ和え簡単なのに、食べ応えもばっちりな和え物です。ごま油の風味とピリ辛な味付けが食欲をそそります♪豆腐はレンジで水切りし、手でちぎるので味しみがよく、時短にもなります！
調理時間
約15分
カロリー
94kcal
費用目安
100円前後
木綿豆腐 わかめ[乾燥] キムチ しょうゆ ごま油 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- myほぼレシピ通りの分量で作りました。 韓国料理を思い浮かべたらそりゃ合うよねという材料ですが、やったことがない組み合わせだったので、レパートリーが増えて良かったです。 木綿豆腐はしっかり水を切って冷ますことで、混ぜても崩れにくい弾力ができます。 すりごまとキムチの量で辛さを調節できるので、誰でも食べやすいと思います！ 【追記】 豆腐をレンチンした後、そこに直接乾燥わかめを入れることで、豆腐から出た水分をわかめが吸ってくれます。 豆腐の水切りを頑張らなくて良いし、別の器でわかめを戻さなくて良いし、一石二鳥でおすすめです。
- ゆず☆まゆ包丁いらず、火も使わず、簡単に美味しくできました。ごま油がいいアクセントになって、旦那もお気に入りの一品になりました。副菜に、お酒のおつまみにピッタリなので、ぜひまた作りたいと思います。
- Hirocoワカメとキムチの組み合わせは思いつきませんでした！ ヘルシー食材で簡単に作れて美味しかったです！ あともう一品ほしい時に助かるレシピですね☆ お酒飲まれる方にはおつまみにピッタリだと思います。
- Chiaqui豆腐をぐちゃぐちゃにしてしまったので、見た目は悪いんですが、ちょっと物足りない時にぱぱっと追加で簡単に作れて、しかも美味しかったです。みょうが入れても美味しそう。夏場はリピ確定。
簡単おやつ♪
マカロニきなこ保育園の給食で大人気メニューをお家で再現！マカロニを茹でてまぶすだけの簡単メニューです。シナモンや黒蜜をかけてアレンジするのもおすすめです♪
調理時間
約20分
カロリー
159kcal
費用目安
50円以内
マカロニ きな粉 砂糖 塩
- ※1食分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ノンコとっても簡単で小学生の娘の手が止まりませんです！私も好きです。この味もちもちしていて、きなこ餅みたいな味です〜！おやつの代わりになりますね♡
- はるるすぐできるのでお手軽でした
