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さっと作れる♪

アスパラとウインナーの簡単炒め

さっと作れる炒め物をご紹介。ウインナーとアスパラを和風の味付けで炒め合わせました。アスパラは下処理をすることで筋が残ることなく、シャキッと食感に仕上がります!お弁当のおかずにもおすすめですのでぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    154kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ウインナー 4本(80g)
  • アスパラ 3本(60g)
  • サラダ油小さじ1
  • こしょう少々
  • ☆調味料
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アスパラは根元を少し切り落とす。ピーラーで下半分の皮をむき、斜め3cm幅に切る。

  2. 2.

    ウインナーは斜め半分に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ウインナー、アスパラを入れて焼き色がつくまで3分ほど炒める。☆加えて炒め合わせる。器に盛り、こしょうをふる。

レビュー

(24件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • のんちゃん
    ササット簡単に出来て、あと一品と思った時に助かります‼️美味しい⤴️👍
  • 章ちゃん
    簡単でつくりやすかったです。 コショウがなくなってしまったのでブラックペッパーをふりかけました。 オリーブオイルをつかいました。 油がなくなりそうなのでオリーブオイルにしました。
  • みゆみゆ
    ビールのおつまみにも、ピッタリ。おかずとしても、簡単に一品増やせるので、これから重宝しそうです。
  • ゆき
    ささっと簡単調理!忙しい時でも、疲れた時でも間違いなく簡単でした

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