バナナスムージーの作り方29選！牛乳や豆乳で美味しいレシピを紹介
作成日: 2023/04/01
更新日: 2024/04/12
バナナを使ったスムージーのレシピを簡単動画でご紹介。ブルーベリーや小松菜、ケールやりんごなど多彩な野菜や果物との組み合わせが楽しめる29本のレシピを紹介していますので、おやつや日々の献立にお役立てください。
目次
- 【定番】バナナスムージーのレシピ
- 【フルーツ色々】バナナスムージーのレシピ
- 簡単おいしい！いちごバナナスムージー
- ミキサーに入れるだけ♪みかんの練乳スムージー
- ジューシーフレッシュ♡ぶどうスムージー
- ぷちぷち楽しい♪いちじくスムージー
- 朝食におすすめ♪バナナとブルーベリーのスムージー
- 10分でできる♪バナナとキウイのスムージー
- 簡単おいしい♪バナナとキウイの豆乳スムージー
- 優しい味わい♪桃バナナスムージー
- ’飲む点滴’でキレイに！ブルーベリーの甘酒スムージー
- 爽やかなトロピカル風味♪パッションフルーツのスムージー
- 朝食にぴったり♪バナナとりんごのスムージー
- ミキサーに入れるだけ♪バナナとベリーのスムージー
- ミキサーで簡単！バナナとアサイーのスムージー
- 女性にオススメ！アボカドきな粉スムージー
- 朝食におすすめ♪かぼちゃとバナナのスムージー
- 【野菜も一緒に】バナナスムージーのレシピ
【定番】バナナスムージーのレシピ
朝食にいかがでしょうか♪
バナナスムージーバナナを使って、甘い香りのスムージーに仕上げました！バナナは完熟のものを使うのがオススメです♪
調理時間
約5分
カロリー
177kcal
費用目安
300円前後
バナナ[冷凍] はちみつ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 純ココア
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝ごはんにもオススメ！
黒ごまバナナスムージー女性にオススメの組み合わせ!! 黒ごまとはちみつの 大人味なスムージー!
調理時間
約5分
カロリー
367kcal
費用目安
200円前後
黒すりごま バナナ りんご 牛乳 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミキサーで簡単♪
バナナヨーグルトスムージーバナナの優しい甘さと、ヨーグルトのまろやかな口当たりが相性抜群！バナナは完熟のものを使うのがオススメ♪簡単なので忙しい朝やおやつにもぴったりです。
調理時間
約5分
カロリー
125kcal
費用目安
100円前後
バナナ ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単おいしい♪
おからバナナジュースおからパウダーを使った飲み物レシピのご紹介です！バナナジュースは牛乳を豆乳に変えたり、きな粉を加えてはちみつをかけたり、アレンジも楽しんでみてください！
調理時間
約5分
カロリー
225kcal
費用目安
100円前後
バナナ おからパウダー 牛乳 氷
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
疲れた時に！
コーヒーバナナスムージーミキサーにかけるだけのスイーツドリンク♪仕事で疲れた時に一杯いかがでしょうか？ほっとするバナナの甘味に癒されます。エネルギー補給にもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
170kcal
費用目安
300円前後
バナナ インスタントコーヒー 牛乳 アイスクリーム[バニラ] チョコレートシロップ ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
濃厚とろとろ！
ココアオートミールスムージーバナナの甘さで作る飲みごたえ抜群のオートミールスムージーをご紹介します！さっと作れるので朝ごはんにおすすめです。
調理時間
約5分
カロリー
210kcal
費用目安
100円前後
オートミール バナナ 無調整豆乳 純ココア カカオニブ
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【フルーツ色々】バナナスムージーのレシピ
簡単おいしい！
いちごバナナスムージーいちごの甘酸っぱさが、バナナの自然な甘さとベストマッチ♪牛乳を豆乳に変えて作るのもおすすめです！おもてなしのドリンクにもいかがでしょうか？
調理時間
約5分
カロリー
141kcal
費用目安
300円前後
いちご バナナ 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミキサーに入れるだけ♪
みかんの練乳スムージー程よい酸味が◎ みかんも薄皮ごとミキサーに！ おやつや食後のデザートにいかがですか♡
調理時間
約10分
カロリー
270kcal
費用目安
400円前後
みかん バナナ 牛乳 ヨーグルト(無糖) 練乳 レモン汁 氷 ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ジューシーフレッシュ♡
ぶどうスムージーバナナとぶどうの相性抜群！ ヨーグルトの酸味とぶどうの爽やかさで、 ごくごく飲めちゃう贅沢スムージー♪
調理時間
約5分
カロリー
-
費用目安
300円前後
ぶどう(皮まで食べられるもの) バナナ ヨーグルト[無糖] レモン汁
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ぷちぷち楽しい♪
いちじくスムージーいちじくの香りにバナナの甘みが嬉しい、 ぷちぷち食感がたまらないスムージー♡ 飲みごたえ抜群でお腹も大満足！
調理時間
約10分
カロリー
189kcal
費用目安
600円前後
いちじく バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] ブドウジュース はちみつ レモン汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝食におすすめ♪
バナナとブルーベリーのスムージーミキサーに入れてスイッチを押すだけで簡単においしいスムージーが完成します！バナナとブルーベリーにヨーグルトがマッチして、濃厚な仕上がりに♪ぐびぐび飲めるので、ぜひお試しください。
調理時間
約5分
カロリー
123kcal
費用目安
100円前後
バナナ ブルーベリー[冷凍] 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でできる♪
バナナとキウイのスムージーキウイの酸味もバナナとヨーグルトを入れることにより、まろやかな口当たりに大変身！すっきりとした味わいなので、小腹が空いた時にもおすすめのレシピです。
調理時間
約10分
カロリー
127kcal
費用目安
200円前後
バナナ キウイ 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単おいしい♪
バナナとキウイの豆乳スムージーさっぱりした口当たりのスムージーをご紹介！キウイとヨーグルトの酸味がアクセントとなり、味を引きしめます。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪
調理時間
約10分
カロリー
124kcal
費用目安
200円前後
バナナ キウイ 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
優しい味わい♪
桃バナナスムージー黄桃とバナナの甘さと牛乳のまろやかさが相性◎ 朝食にトーストなどといっしょにどうぞ♪
調理時間
約5分
カロリー
193kcal
費用目安
200円前後
黄桃缶 バナナ レモン汁 牛乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
’飲む点滴’でキレイに！
ブルーベリーの甘酒スムージー甘酒スムージーで甘やかした体をリセット♪朝をスッキリスタートしたい時に♡甘酒の優しい味とブルーベリーの酸味が◎ ※このレシピはアルコールを含んでおります。
調理時間
約5分
カロリー
184kcal
費用目安
300円前後
甘酒 牛乳 氷 バナナ ブルーベリー（冷凍）
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
爽やかなトロピカル風味♪
パッションフルーツのスムージーさっぱりとしたい時にぴったりの飲み物です。パッションフルーツの酸味と甘いバナナとマンゴーの味わいがやみつきになります。
調理時間
約5分
カロリー
180kcal
費用目安
800円前後
パッションフルーツ マンゴー[冷凍] バナナ 牛乳 はちみつ 氷
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝食にぴったり♪
バナナとりんごのスムージーフレッシュな果物を使った、優しい甘さのドリンクレシピをご紹介！お好みでミントを添えると、ご自宅にいながらカフェ気分が味わえます♪牛乳の代わりに豆乳を入れてアレンジするのもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
162kcal
費用目安
100円前後
バナナ りんご 牛乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり(2杯分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミキサーに入れるだけ♪
バナナとベリーのスムージー包丁要らずで、忙しい日にもぴったりのスムージーレシピをご紹介！バナナを入れることで、飲みごたえ抜群でお腹も大満足！バナナは完熟のものを使用すると、より甘さがひきたちます。
調理時間
約5分
カロリー
147kcal
費用目安
200円前後
ミックスベリー[冷凍] バナナ 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ミキサーで簡単！
バナナとアサイーのスムージー冷凍のフルーツも使用することで、いつでも簡単に作れるのが嬉しいポイント！優しい甘さのスムージーで、お腹も心も満たされます♪お好みでミントを添えてお召し上がりください。
調理時間
約5分
カロリー
147kcal
費用目安
300円前後
バナナ アサイー[冷凍] ブルーベリー[冷凍] 牛乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
女性にオススメ！
アボカドきな粉スムージーイソフラボンたっぷりの栄養満点のスムージー！ ダイエットにもオススメですよ♪
調理時間
約5分
カロリー
364kcal
費用目安
200円前後
アボカド きな粉 バナナ はちみつ 豆乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝食におすすめ♪
かぼちゃとバナナのスムージーかぼちゃが入った満足感のあるスムージーはいかがでしょうか？冷凍のかぼちゃを使うので、とってもお手軽♪さっと作れて忙しい朝におすすめです。お好みでシナモンパウダーをかけてお召し上がりください！
調理時間
約5分
カロリー
277kcal
費用目安
200円前後
かぼちゃ[冷凍] バナナ はちみつ 無調整豆乳 氷 シナモンパウダー
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【野菜も一緒に】バナナスムージーのレシピ
フレッシュなおいしさ！
チンゲン菜とバナナのスムージーチンゲン菜とバナナを使った、色鮮やかなグリーンスムージーです。チンゲン菜の青々しい香りと、バナナやはちみつの甘味で、フレッシュで飲みやすい味わいです。おやつや朝食にぜひお試しください！
調理時間
約10分
カロリー
149kcal
費用目安
200円前後
チンゲン菜 バナナ 牛乳 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝ごはんにオススメ♪
バナナと小松菜のスムージー材料をミキサーに入れてスイッチを押すだけ！お手軽にスムージーを作ってみませんか？ごくごく飲めて腹持ちもバッチリです♪ぜひお試しください。
調理時間
約5分
カロリー
134kcal
費用目安
100円前後
小松菜 バナナ 牛乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝食にぴったり♪
小松菜と2種のフルーツスムージーりんごとバナナを入れることで、小松菜の青臭さもやわらぎ、ごくごくと飲めるおいしさに！フレッシュな食材を使用したスムージーは、朝食にもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
148kcal
費用目安
100円前後
りんご バナナ 小松菜 牛乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
元気チャージ！
小松菜のグリーンスムージー具材を切ってミキサーでかき混ぜるだけ！忙しい朝でも簡単に作れる小松菜のグリーンスムージー♪ パイナップルのさわやかな酸味とバナナの甘みが加わってゴクゴク飲める！ 目覚めの一杯に是非作ってみてください♪
調理時間
約10分
カロリー
168kcal
費用目安
200円前後
小松菜 バナナ パイナップル 無調整豆乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝ごはんにオススメ♪
バナナとほうれん草の豆乳スムージーほうれん草の色味がきれいなスムージーをご紹介♪豆乳を使うとあっさりした口当たりで飲みやすい仕上がりに！パパッとお手軽に作れることもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
130kcal
費用目安
200円前後
サラダほうれん草 バナナ 調製豆乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりした味わい♪
ケールとバナナのスムージーケールの独特の苦味をバナナとはちみつを入れることで飲みやすく仕上げました！朝食にオススメの一杯です！
調理時間
約5分
カロリー
159kcal
費用目安
300円前後
ケール バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] はちみつ 氷
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
とろとろ濃厚♪
豆苗グリーンスムージー豆苗で栄養満点なスムージーはいかがですか？ フルーツが入ってるので、野菜が苦手なお子様にも！ 忙しい朝のごはんにも◎
調理時間
約5分
カロリー
137kcal
費用目安
200円前後
豆苗 バナナ はちみつ ヨーグルト[無糖]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
朝食におすすめ！
簡単枝豆スムージー牛乳で作る枝豆スムージーの作り方をご紹介します。材料を揃えたら、ミキサーに入れてスイッチを押すだけで完成！はちみつを少し入れることで全体がまとまり、飲みやすくなります♪牛乳は同量の豆乳でも代用しておいしくお召し上がりいただけます。
調理時間
約5分
カロリー
360kcal
費用目安
200円前後
枝豆[冷凍] バナナ はちみつ 氷 牛乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
