DELISH KITCHEN

組み合わせ色々♪バナナを使ったスムージーのレシピ32選

作成日: 2023/04/01

バナナを使ったスムージーのレシピを簡単動画でご紹介。ブルーベリーや小松菜、ケールやりんごなど多彩な野菜や果物との組み合わせが楽しめる32本のレシピを紹介していますので、おやつや日々の献立にお役立てください。

目次

    1. 朝食にいかがでしょうか♪バナナスムージー
    2. 優しい味わい♪桃バナナスムージー
    3. クセがなく飲みやすい!グリーンスムージー
    4. ビタミンたっぷり!トロピカルスムージー
    5. ’飲む点滴’でキレイに!ブルーベリーの甘酒スムージー
    6. 女性にオススメ!アボカドきな粉スムージー
    7. ミキサーに入れるだけ♪みかんの練乳スムージー
    8. 元気チャージ!小松菜のグリーンスムージー
    9. 朝ごはんにもオススメ!黒ごまバナナスムージー
    10. ジューシーフレッシュ♡ぶどうスムージー
    11. 疲れた時に!コーヒーバナナスムージー
    12. とろとろ濃厚♪豆苗グリーンスムージー
    13. さっぱりした味わい♪ケールとバナナのスムージー
    14. ぷちぷち楽しい♪いちじくスムージー
    15. 濃厚とろとろ!ココアオートミールスムージー
    16. 爽やかなトロピカル風味♪パッションフルーツのスムージー
    17. 朝食におすすめ!簡単枝豆スムージー
    18. 朝食におすすめ♪かぼちゃとバナナのスムージー
    19. ミキサーで簡単♪バナナヨーグルトスムージー
    20. 朝食におすすめ♪バナナとブルーベリーのスムージー
    21. フレッシュなおいしさ!チンゲン菜とバナナのスムージー
    22. 朝ごはんにオススメ♪バナナと小松菜のスムージー
    23. 簡単おいしい!いちごバナナスムージー
    24. 簡単おいしい♪おからバナナジュース
    25. 朝食にぴったり♪バナナとりんごのスムージー
    26. 10分でできる♪バナナとキウイのスムージー
    27. ミキサーに入れるだけ♪バナナとベリーのスムージー
    28. 朝食にぴったり♪小松菜と2種のフルーツスムージー
    29. 簡単おいしい♪バナナとキウイの豆乳スムージー
    30. 朝ごはんにオススメ♪バナナとほうれん草の豆乳スムージー
    31. 朝食におすすめ!レタスのグリーンスムージー
    32. ミキサーで簡単!バナナとアサイーのスムージー

  • 「バナナスムージー」のレシピ動画

    朝食にいかがでしょうか♪
    バナナスムージー

    4.4

    (

    16件
    )

    バナナを使って、甘い香りのスムージーに仕上げました!バナナは完熟のものを使うのがオススメです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      177kcal

    • 費用目安

      300前後

    バナナ[冷凍] はちみつ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 純ココア

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ちゃん
      はちみつ入れなくても美味しいです。 純ココア小さじ1杯入れて、ミックスしてみたら、美味しかったです。またりリピートします
    • そらまめ
      調整豆乳を無調整豆乳に変えて作ってみました。甘さ控えめで、濃厚で美味しかったです😊また作ります。
    • はちみつ、ココアなしで作りました!濃厚で甘くて美味しかったです。
    • あいりだお♡
      スムージーなので朝あまり食べれない方も飲みやすくおすすめです☆ 豆乳→牛乳に変更 純ココア→入れない で作りました! 分量は記載通りです! とても美味しかったです♡ リピします! ー追記ー はちみつ大さじ1に変更 その他は分量通りで作りました。 こちらの方がちょうど良い甘さで私的には飲みやすかったです
  • 「桃バナナスムージー」のレシピ動画

    優しい味わい♪
    桃バナナスムージー

    -

    (

    2件
    )

    黄桃とバナナの甘さと牛乳のまろやかさが相性◎ 朝食にトーストなどといっしょにどうぞ♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      200前後

    黄桃缶 バナナ レモン汁 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 月海
      とろとろしていて美味しかったです。バナナを凍らせた理由は料理初心者には分からなかったです。
  • 「グリーンスムージー」のレシピ動画

    クセがなく飲みやすい!
    グリーンスムージー

    4.1

    (

    9件
    )

    全ての材料をミキサーに入れて撹拌するだけ!あっという間に出来る簡単スムージーのご紹介です。生野菜は少し青臭さが気になるのでフルーツをたっぷり入れると飲みやすくなる効果があります♪マンネリしがちな朝食に満足感のある一杯をプラスして、毎日の生活をおいしくランクアップしませんか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      91kcal

    • 費用目安

      200前後

    バナナ オレンジ キウイ ほうれん草 水

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Rin
      フルーツの糖度が重要だと感じました。 キュウイが無かったので抜いて作りました。 オレンジとバナナの糖度が少なく、すごく渋苦かったです:( 糖度が高いもので普通に作ると飲みやすくなると思うので、次回またチャレンジしたいです!
    • めぽん
      オレンジのかわりにグレープフルーツでやりましたが、とてもおいしくできました
    • 吉つま
      二日酔いの夫のために(笑) おいしかったです!
    • ほうれん草を少ししか入れず 水をりんごジュースに🍎 みかんの皮の感触が残ります 飲みやすかった
  • 「トロピカルスムージー」のレシピ動画

    ビタミンたっぷり!
    トロピカルスムージー

    -

    (

    1件
    )

    トロピカル風味のスムージーで南国気分♪冷凍フルーツを上手に組み合わせれば、手間なく簡単に作れます。バナナとマンゴーのこっくりした甘味にさわやかなグレープフルーツの酸味がベストマッチ!ちょっと一息つきたいときにおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      600前後

    グレープフルーツ バナナ 冷凍マンゴー レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「ブルーベリーの甘酒スムージー」のレシピ動画

    ’飲む点滴’でキレイに!
    ブルーベリーの甘酒スムージー

    4.3

    (

    3件
    )

    甘酒スムージーで甘やかした体をリセット♪朝をスッキリスタートしたい時に♡甘酒の優しい味とブルーベリーの酸味が◎ ※このレシピはアルコールを含んでおります。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      300前後

    甘酒 牛乳 氷 バナナ ブルーベリー(冷凍)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • すみれ
      ノンアルコールの甘酒150mL、牛乳150mL、バナナ🍌1本、ブルーベリー130g、氷なし  甘酒感が全く無く、濃厚で甘さも丁度良く、飲みやすかったかです。味も美味しかったです。
    • KPN
      甘酒の味はしなくてほぼバナナジュースでした。 コップに張り付けるのはいいけど、どうやって食すか考えなきゃいけないです
  • 「アボカドきな粉スムージー」のレシピ動画

    女性にオススメ!
    アボカドきな粉スムージー

    4.5

    (

    7件
    )

    イソフラボンたっぷりの栄養満点のスムージー! ダイエットにもオススメですよ♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      364kcal

    • 費用目安

      200前後

    アボカド きな粉 バナナ はちみつ 豆乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 都川
      きな粉がふんわり香って美味しかったです☺️
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。豆乳がなかったので牛乳で代用しました。甘くてアボカド感がして美味しいです。
  • 「みかんの練乳スムージー」のレシピ動画

    ミキサーに入れるだけ♪
    みかんの練乳スムージー

    -

    (

    2件
    )

    程よい酸味が◎ みかんも薄皮ごとミキサーに! おやつや食後のデザートにいかがですか♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      270kcal

    • 費用目安

      400前後

    みかん バナナ 牛乳 ヨーグルト(無糖) 練乳 レモン汁 氷 ミント

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Aries
      実家のみかんとミントがあったので作ってみました
  • 「小松菜のグリーンスムージー」のレシピ動画

    元気チャージ!
    小松菜のグリーンスムージー

    4.6

    (

    5件
    )

    具材を切ってミキサーでかき混ぜるだけ!忙しい朝でも簡単に作れる小松菜のグリーンスムージー♪ パイナップルのさわやかな酸味とバナナの甘みが加わってゴクゴク飲める! 目覚めの一杯に是非作ってみてください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      168kcal

    • 費用目安

      200前後

    小松菜 バナナ パイナップル 無調整豆乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぱんぱす
      レモン汁50ml足したらとても美味しくゴクゴク飲めました!
    • のん☆
      健康に良さそう 繊維が少し気になる
  • 「黒ごまバナナスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにもオススメ!
    黒ごまバナナスムージー

    4.4

    (

    5件
    )

    女性にオススメの組み合わせ!! 黒ごまとはちみつの 大人味なスムージー!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      367kcal

    • 費用目安

      200前後

    黒すりごま バナナ りんご 牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • いづ
      自己流で色々スムージー作ってましたが、こちらのレシピ見つけたので作って見ました! 超~美味しい~~~\(^^)/ ごくごく飲めます(^^) オススメです!
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。りんごが余ったので作りました。黒ごまの味とりんごとバナナの味がしました。まあまあでした。
  • 「ぶどうスムージー」のレシピ動画

    ジューシーフレッシュ♡
    ぶどうスムージー

    -

    (

    1件
    )

    バナナとぶどうの相性抜群! ヨーグルトの酸味とぶどうの爽やかさで、 ごくごく飲めちゃう贅沢スムージー♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    ぶどう(皮まで食べられるもの) バナナ ヨーグルト[無糖] レモン汁

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • KPN
      マスカットで作りましたが美味しかったです
  • 「コーヒーバナナスムージー」のレシピ動画

    疲れた時に!
    コーヒーバナナスムージー

    4.3

    (

    3件
    )

    ミキサーにかけるだけのスイーツドリンク♪仕事で疲れた時に一杯いかがでしょうか?ほっとするバナナの甘味に癒されます。エネルギー補給にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      170kcal

    • 費用目安

      300前後

    バナナ インスタントコーヒー 牛乳 アイスクリーム[バニラ] チョコレートシロップ ミント

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「豆苗グリーンスムージー」のレシピ動画

    とろとろ濃厚♪
    豆苗グリーンスムージー

    -

    (

    2件
    )

    豆苗で栄養満点なスムージーはいかがですか? フルーツが入ってるので、野菜が苦手なお子様にも! 忙しい朝のごはんにも◎

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      137kcal

    • 費用目安

      200前後

    豆苗 バナナ はちみつ ヨーグルト[無糖]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みき
      豆苗が本当にこんなに入ってるの!?って ぐらいにおい、味が消えてて美味しかった🤤🥣
    • bluebird
      ダイエットのためにはちみつを抜いていますが、バナナの甘みで充分美味しいです。
  • 「ケールとバナナのスムージー」のレシピ動画

    さっぱりした味わい♪
    ケールとバナナのスムージー

    4.2

    (

    4件
    )

    ケールの独特の苦味をバナナとはちみつを入れることで飲みやすく仕上げました!朝食にオススメの一杯です!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      159kcal

    • 費用目安

      300前後

    ケール バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] はちみつ 氷

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Aki
      簡単にできて、朝の忙しい時間でもお手軽でした! ヨーグルトを少し多め、牛乳をその分少なめに入れると、こっくりとしたとろみでボリュームが増し、満足度も増しました◎
  • 「いちじくスムージー」のレシピ動画

    ぷちぷち楽しい♪
    いちじくスムージー

    -

    (

    2件
    )

    いちじくの香りにバナナの甘みが嬉しい、 ぷちぷち食感がたまらないスムージー♡ 飲みごたえ抜群でお腹も大満足!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      600前後

    いちじく バナナ 牛乳 ヨーグルト[無糖] ブドウジュース はちみつ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • あつ
      とっても美味しかったです。もっと早くこのレシピ知りたかったです。 毎年イチジク沢山とれるので、食べきるのに困ってました。
  • 「ココアオートミールスムージー」のレシピ動画

    濃厚とろとろ!
    ココアオートミールスムージー

    4.6

    (

    5件
    )

    バナナの甘さで作る飲みごたえ抜群のオートミールスムージーをご紹介します!さっと作れるので朝ごはんにおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      210kcal

    • 費用目安

      100前後

    オートミール バナナ 無調整豆乳 純ココア カカオニブ

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ぬん
      私は甘みが欲しかったので純ココア小さじ2を純ココア小さじ1、ミルクココア小さじ1で作りました。少しオートミールを感じるので先にバナナとオートミールで撹乱してからの方がいいのかもしれません。とても美味しかったです。
    • m
      レシピの分量通りで作ってみましたが、ほんのりバナナの甘味があって甘すぎずとろっとしていて美味しかったです。オートミールメニューに飽きてきたところだったので、こちらも追加します。
  • 「パッションフルーツのスムージー」のレシピ動画

    爽やかなトロピカル風味♪
    パッションフルーツのスムージー

    -

    (

    1件
    )

    さっぱりとしたい時にぴったりの飲み物です。パッションフルーツの酸味と甘いバナナとマンゴーの味わいがやみつきになります。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      180kcal

    • 費用目安

      800前後

    パッションフルーツ マンゴー[冷凍] バナナ 牛乳 はちみつ 氷

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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  • 「簡単枝豆スムージー」のレシピ動画

    朝食におすすめ!
    簡単枝豆スムージー

    -

    (

    2件
    )

    牛乳で作る枝豆スムージーの作り方をご紹介します。材料を揃えたら、ミキサーに入れてスイッチを押すだけで完成!はちみつを少し入れることで全体がまとまり、飲みやすくなります♪牛乳は同量の豆乳でも代用しておいしくお召し上がりいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      360kcal

    • 費用目安

      200前後

    枝豆[冷凍] バナナ はちみつ 氷 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「かぼちゃとバナナのスムージー」のレシピ動画

    朝食におすすめ♪
    かぼちゃとバナナのスムージー

    -

    (

    2件
    )

    かぼちゃが入った満足感のあるスムージーはいかがでしょうか?冷凍のかぼちゃを使うので、とってもお手軽♪さっと作れて忙しい朝におすすめです。お好みでシナモンパウダーをかけてお召し上がりください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[冷凍] バナナ はちみつ 無調整豆乳 氷 シナモンパウダー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんにしました。飲むでみたらかぼちゃとはちみつと豆乳の味しかしませんでした。
  • 「バナナヨーグルトスムージー」のレシピ動画

    ミキサーで簡単♪
    バナナヨーグルトスムージー

    4.4

    (

    9件
    )

    バナナの優しい甘さと、ヨーグルトのまろやかな口当たりが相性抜群!バナナは完熟のものを使うのがオススメ♪簡単なので忙しい朝やおやつにもぴったりです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      125kcal

    • 費用目安

      100前後

    バナナ ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。バナナとヨーグルトの味がして美味しいです。
    • Tifanni
      フローズンバナナで作りました。美味しかったです。4人分作った時は、牛乳を多めにし、氷を入れて、濃度を調整しました。
    • ちーぼー
      さっぱりしてておいしすぎる! 冷凍バナナ使ったってコメント欄多かったので次はそうしようかな!
    • 凍らせておいたバナナで作りました!美味しかったです😋
  • 「バナナとブルーベリーのスムージー」のレシピ動画

    朝食におすすめ♪
    バナナとブルーベリーのスムージー

    4.3

    (

    3件
    )

    ミキサーに入れてスイッチを押すだけで簡単においしいスムージーが完成します!バナナとブルーベリーにヨーグルトがマッチして、濃厚な仕上がりに♪ぐびぐび飲めるので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      100前後

    バナナ ブルーベリー[冷凍] 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みちゃん
      ブルーベリーもらったので作ってみました。 牛乳ぬるかったので氷入れました。 バナナがまだ若かったので、熟れたバナナの方が甘くなっておいしいかも? スムージー好きさんにおすすめですね。
  • 「チンゲン菜とバナナのスムージー」のレシピ動画

    フレッシュなおいしさ!
    チンゲン菜とバナナのスムージー

    -

    (

    1件
    )

    チンゲン菜とバナナを使った、色鮮やかなグリーンスムージーです。チンゲン菜の青々しい香りと、バナナやはちみつの甘味で、フレッシュで飲みやすい味わいです。おやつや朝食にぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      149kcal

    • 費用目安

      200前後

    チンゲン菜 バナナ 牛乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • pchan
      青臭さも無くて美味しくいただきました
  • 「バナナと小松菜のスムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ♪
    バナナと小松菜のスムージー

    5.0

    (

    4件
    )

    材料をミキサーに入れてスイッチを押すだけ!お手軽にスムージーを作ってみませんか?ごくごく飲めて腹持ちもバッチリです♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      134kcal

    • 費用目安

      100前後

    小松菜 バナナ 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ここ
      とても美味しくてお腹いっぱいになるので大好きです。すこしレモンの風味が強かったので少なめでも美味しいと思います^ ^
    • めいにゃ
      砂糖の代わりに蜂蜜を使っても美味しくできました 甘くて飲みやすかったです
    • あやぴょん
      バナナでかなり甘かったので、私は砂糖なしでいただきました。子供は蜂蜜を少し入れてましたが「美味しい!」と言って飲んでました。バナナや小松菜は冷凍してるのでいつでも作れるのがありがたいです。
    • キャサリン
      朝ごはんにして家にある材料で作りました。飲んでみると苦かったです。
  • 「いちごバナナスムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい!
    いちごバナナスムージー

    4.5

    (

    6件
    )

    いちごの甘酸っぱさが、バナナの自然な甘さとベストマッチ♪牛乳を豆乳に変えて作るのもおすすめです!おもてなしのドリンクにもいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      141kcal

    • 費用目安

      300前後

    いちご バナナ 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「おからバナナジュース」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    おからバナナジュース

    4.7

    (

    4件
    )

    おからパウダーを使った飲み物レシピのご紹介です!バナナジュースは牛乳を豆乳に変えたり、きな粉を加えてはちみつをかけたり、アレンジも楽しんでみてください!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      225kcal

    • 費用目安

      100前後

    バナナ おからパウダー 牛乳 氷

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。バナナとおからの味がして美味しいです。
  • 「バナナとりんごのスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり♪
    バナナとりんごのスムージー

    4.6

    (

    3件
    )

    フレッシュな果物を使った、優しい甘さのドリンクレシピをご紹介!お好みでミントを添えると、ご自宅にいながらカフェ気分が味わえます♪牛乳の代わりに豆乳を入れてアレンジするのもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      162kcal

    • 費用目安

      100前後

    バナナ りんご 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり(2杯分の場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ユキ
      3人分で、バナナ2個とりんご3/4で作る。(りんごがミキサーの器に入りきらなかったため。) 砂糖の代わりにハチミツを。 牛乳200mlと無調整豆乳200mlで。 とても美味しくできました!
    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。バナナとりんごの甘み味がして美味しいです。
    • きっしーず
      砂糖→ハチミツ小匙2 で代用しましたが、美味しくできました(^-^)v
  • 「バナナとキウイのスムージー」のレシピ動画

    10分でできる♪
    バナナとキウイのスムージー

    5.0

    (

    3件
    )

    キウイの酸味もバナナとヨーグルトを入れることにより、まろやかな口当たりに大変身!すっきりとした味わいなので、小腹が空いた時にもおすすめのレシピです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      127kcal

    • 費用目安

      200前後

    バナナ キウイ 牛乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みつごんの妻
      牛乳は少なめで、砂糖は蜂蜜にして作りました。 組み合わせバッチリです👍
  • 「バナナとベリーのスムージー」のレシピ動画

    ミキサーに入れるだけ♪
    バナナとベリーのスムージー

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    2件
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    包丁要らずで、忙しい日にもぴったりのスムージーレシピをご紹介!バナナを入れることで、飲みごたえ抜群でお腹も大満足!バナナは完熟のものを使用すると、より甘さがひきたちます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      147kcal

    • 費用目安

      200前後

    ミックスベリー[冷凍] バナナ 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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  • 「小松菜と2種のフルーツスムージー」のレシピ動画

    朝食にぴったり♪
    小松菜と2種のフルーツスムージー

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    2件
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    りんごとバナナを入れることで、小松菜の青臭さもやわらぎ、ごくごくと飲めるおいしさに!フレッシュな食材を使用したスムージーは、朝食にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      148kcal

    • 費用目安

      100前後

    りんご バナナ 小松菜 牛乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • エルマ
      りんごは皮ごと入れ、バナナ豆乳で割って作りました! 昼食用にボトルに入れて会社の冷蔵庫で冷やしてます。ダイエットに最適です!
  • 「バナナとキウイの豆乳スムージー」のレシピ動画

    簡単おいしい♪
    バナナとキウイの豆乳スムージー

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    1件
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    さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介!キウイとヨーグルトの酸味がアクセントとなり、味を引きしめます。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      200前後

    バナナ キウイ 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • K.F
      キウイの酸味で飲みやすくおいしいです。
  • 「バナナとほうれん草の豆乳スムージー」のレシピ動画

    朝ごはんにオススメ♪
    バナナとほうれん草の豆乳スムージー

    4.6

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    ほうれん草の色味がきれいなスムージーをご紹介♪豆乳を使うとあっさりした口当たりで飲みやすい仕上がりに!パパッとお手軽に作れることもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    サラダほうれん草 バナナ 調製豆乳 レモン汁 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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  • 「レタスのグリーンスムージー」のレシピ動画

    朝食におすすめ!
    レタスのグリーンスムージー

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    レタスを使ったグリーンスムージーのご紹介です。材料をミキサーにかけるだけ!簡単に作れて忙しい朝にもぴったりな一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      149kcal

    • 費用目安

      200前後

    レタス バナナ 無調整豆乳 はちみつ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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  • 「バナナとアサイーのスムージー」のレシピ動画

    ミキサーで簡単!
    バナナとアサイーのスムージー

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    0件
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    冷凍のフルーツも使用することで、いつでも簡単に作れるのが嬉しいポイント!優しい甘さのスムージーで、お腹も心も満たされます♪お好みでミントを添えてお召し上がりください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      147kcal

    • 費用目安

      300前後

    バナナ アサイー[冷凍] ブルーベリー[冷凍] 牛乳 砂糖

    • ※1杯分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

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