DELISH KITCHEN

朝食におすすめ♪

バナナとブルーベリーのスムージー

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    123kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1杯分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ミキサーに入れてスイッチを押すだけで簡単においしいスムージーが完成します!バナナとブルーベリーにヨーグルトがマッチして、濃厚な仕上がりに♪ぐびぐび飲めるので、ぜひお試しください。

材料 【1〜2杯分】

手順

  1. 1

    ミキサーにバナナをちぎりながら入れる。ブルーベリー、牛乳、ヨーグルト、砂糖を加えてなめらかになるまで撹拌する。

    ポイント

    ブルーベリーは冷凍のままお使いください。砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。

レビュー

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  • みちゃん

    ブルーベリーもらったので作ってみました。 牛乳ぬるかったので氷入れました。 バナナがまだ若かったので、熟れたバナナの方が甘くなっておいしいかも? スムージー好きさんにおすすめですね。

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「スムージー・シェイク」の基本