朝食にいかがでしょうか♪
バナナスムージー
調理時間
約5分
カロリー
177kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
33.9g
脂質
3.8g
たんぱく質
4.4g
糖質
33.1g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
バナナを使って、甘い香りのスムージーに仕上げました！バナナは完熟のものを使うのがオススメです♪
手順
1
ミキサーに純ココア以外の材料を入れて撹拌する。
2
1をグラスに注ぎ、純ココアをふる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
- Q
牛乳で代用できますか？
Aはい、濃厚になりますが豆乳を牛乳に代用できます。
- Q
バナナスムージーのアレンジレシピはありますか？
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ココア無しでも美味しかったです！ありだと若干チョコバナナ感がします 混ぜる際にはちみつが下に溜まってしまったので、次回からはハチミツを最後に入れようと思います
プリン
3人分、1.5倍にして蜂蜜はそのままで美味しかったですあいりだお♡
スムージーなので朝あまり食べれない方も飲みやすくおすすめです☆ 豆乳→牛乳に変更 純ココア→入れない で作りました！ 分量は記載通りです！ とても美味しかったです♡ リピします！ ー追記ー はちみつ大さじ1に変更 その他は分量通りで作りました。 こちらの方がちょうど良い甘さで私的には飲みやすかったです末っ子
５分もかからず簡単にできました。 バナナスムージーは苦手なのであまり飲みませんがこのレシピのはとっても美味しくて飲みやすかったです。何度も作ってます。 加糖ヨーグルトで作りました。砂糖入りなのではちみつを入れずにココアパウダーも省きました。
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