朝食にいかがでしょうか♪
バナナスムージー
バナナを使って、甘い香りのスムージーに仕上げました！バナナは完熟のものを使うのがオススメです♪
- 調理時間 約5分
カロリー
177kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ミキサーに純ココア以外の材料を入れて撹拌する。
2.
1をグラスに注ぎ、純ココアをふる。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか？
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
レビュー
(8件)
4.0
※レビューはアプリから行えます。
- ちゃんはちみつ入れなくても美味しいです。 純ココア小さじ1杯入れて、ミックスしてみたら、美味しかったです。またりリピートします
- いはちみつ、ココアなしで作りました！濃厚で甘くて美味しかったです。
- そらまめ調整豆乳を無調整豆乳に変えて作ってみました。甘さ控えめで、濃厚で美味しかったです😊また作ります。