具沢山！ほうれん草とツナと卵を使ったおすすめレシピ6選

レビュー

• まゆぽん

  美味しかったです

  
• el

  2倍でほうれん草は150g。いっぺんに焼いたから見た目綺麗じゃないけど美味い。ツナは油漬け。

  
• キャサリン

  朝ごはんに作りました。ほうれん草が余ったので使いました。ほうれん草とツナの感じがして美味しいです。

  
• saaa

  甘めが好きなので砂糖少し足しました！

  

レビュー

• ラムネ

  とても美味しかったです。 ありがとうございました😊

  
• el

  卵はボウルの中でゴムベラで刻んでそのまま混ぜた。good

  
• ハチ

  美味しかったです(*´ч`*)

  
• にゃんにゃむニーナ

  14日夕ご飯は、 団子がふわっと、白菜と鶏団子の春雨スープ こちらに載せました。 他には、 まぐろ丼、 和風マイルド、ほうれん草のタルタルサラダ 納豆です。 大好きな大好きな先生に 心から感謝して いただきます。

  

レビュー

• k

  鰹節がなくて残念でしたがそれでも十分に美味しく風味がついて良かったです。リピします

  
• ポッ！

  小松菜で作りましたー！！！美味しかったです！！！！栄養たっぷり！！！！！！

  
• かおちゃん

  食べ応えもあり、ツナの旨味や玉子のまろやかさが豆腐やほうれん草とよく合って美味しかったです💯

  
• 　ベクスター

  お肉がなくてもツナで作れる。小松菜がなくてもほうれん草で作れる。凄く助かるレシピでした。

  

レビュー

• りんご

  美味しかったです。

  
• mist

  冷凍ほうれん草で時短しています 水分が多くなるので水は減らしています ツナはスープ煮缶丸ごとです

  
• ゆき

  やっぱり麺つゆで丼作ると間違いなしの味😋

レビュー

• エヌエム

  型は100均のアルミ皿を鍋に押し当てて作りました。キノコを追加してカロリー抑えつつボリューム感アップ。具材が卵液に浸りきってなかったけど25分で良く焼けた。野菜スープ、ポテトサラダと一緒に夕食に食べました。美味しかったです。