DELISH KITCHEN

少ない材料で作れる!

ほうれん草とツナの卵とじ丼

4.8

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)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    529kcal

  • 費用目安

    400前後

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めんつゆで味付け簡単!ほうれん草とツナの卵とじ丼のご紹介です。少ない材料でささっと作れるので時間がない時にもおすすめの一品です♪今日のお昼ごはんにいかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を切り落とし、3cm幅に切る。フライパンに湯をわかし、ほうれん草を入れて1分ほどゆでる。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    フライパンにめんつゆ、水を入れて中火にかけ、煮立たせる。ツナ缶、ほうれん草を加えて軽く混ぜ、ひと煮立ちしたら溶き卵をまわし入れる。ふたをして卵が固まるまで煮る。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    器にごはんを盛り、2をのせて一味唐辛子をかける。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.8

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆき

    やっぱり麺つゆで丼作ると間違いなしの味😋

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