【さんまのパスタ】さんま缶の活用方法も♪人気レシピ5選

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  1050kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ サンマ にんにく 大葉 みょうが 薄力粉 オリーブオイル 唐辛子(輪切り) 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  722kcal

• 費用目安

  500円前後

ペンネ サンマ[3枚おろし] 玉ねぎ にんにく オリーブ(黒) 唐辛子(輪切り) 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ パセリ[乾燥] ホールトマト缶 砂糖 塩 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  645kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ サンマ[下処理済み] レモン(くし切り) にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩 スパゲティのゆで汁 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  489kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ[1.6mm] サンマ缶[蒲焼き] しめじ えのき にんにく 唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩 こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  732kcal

• 費用目安

  500円前後

スパゲティ 水菜 にんにく オリーブオイル 唐辛子（輪切り） さんま水煮缶 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。