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    缶詰で簡単!

    水菜とさんまのペペロンチーノ

    さんま水煮缶でお手軽にご馳走スパゲティができちゃいます♪ みずみずしい水菜がシャキシャキして食べ応えバッチリ! ガーリックの香りに食欲がそそられます!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      732kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      水菜は4㎝幅に切る。にんにくは薄切りにする。

    2. 2.

      鍋に湯をわかし、スパゲティを入れて表記時間通り茹でて、スパゲティの水気を切る。

    3. 3.

      フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、唐辛子、にんにくを入れて弱火で香りが立つまで炒める。

    4. 4.

      さんま水煮缶を加えて、さんまをほぐしながら炒める。

    5. 5.

      一煮立ちしたらスパゲティ、水菜を加えて炒め合わせる。

    6. 6.

      塩こしょうで味をととのえる。

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    パスタ