【さつまいも×ヨーグルト】サラダのレパートリーに♪人気レシピ5選
作成日: 2023/06/01
更新日: 2024/10/17
さつまいもとヨーグルトを使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。ハムやリンゴ、レーズンや雛豆など相性抜群の具材の組み合わせを5本のレシピで紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください!
甘酸っぱい!
さつまいものヨーグルトサラダ和えるだけで簡単! さつまいもの甘さとヨーグルトの酸味の相性◎ 腹持ちも良いので小腹がすいた時の一品にもおすすめ♪
レビュー
- ニャン太ハムが無かったので添えレタスのみで。 ソースがとても美味しいです♪ 洋風でしょうゆ、というのは意外で、でもアクセントになっているのかも。 さつまいもの甘みとヨーグルトソースが絡まることで、いくらでもパクパクいけます(๑˃̵ᴗ˂̵)
- スレンチェスカヨーグルトとマスタードの酸味がほどよくきいていました。ちょっとお洒落なサラダです。
- Alex好みで、粒マスタードとマヨネーズは減らし、オリーブ油を加えて風味付け、仕上げにバジル振ってます。
- けみおさつまいもの甘みがよい!
甘酸っぱい♪
りんごとさつまいものヨーグルトサラダりんごの甘みと、ヨーグルトのまろやかさが相性抜群。サラダ感覚でたっぷり食べられのが嬉しい一品。香ばしいくるみが味のアクセントになります。
レビュー
- SOUL'd OUT食いしん坊なのでさつまいもは丸々1本(270gくらいw)使い、またベビーリーフの代わりにルッコラを、ヨーグルトは豆乳ヨーグルトを使いました。調味料はレシピ通りの分量で作りましたが、りんごもさつまいもも甘みの強い食材なのでちょうど良かったです。 りんごのシャキシャキ感とさつまいものホクホク感が合わさって、美味しくたくさん食べられるサラダ、嬉しいです♪
さわやかな味わい♪
さつまいものレモンサラダレンジで加熱したさつまいもで作る簡単サラダ。アレンジ広がるレモンヨーグルトドレッシングで、おしゃれなサラダの完成です♪
レビュー
- ぷーちゃん簡単で、とても美味しかったです! レーズンが無かったので、ゆで卵を入れてみました!
- ぶーすこしはちみつ足しました!とっても美味しいですꔛ♡リピします!
- 花緖サツマイモがなかったので、かぼちゃで代用しました。 爽やかでさっぱりしていて、とても美味しかったです。 ドレッシングは汎用性が高いので、他の野菜にも使いたいと思います。
- SOUL'd OUTヨーグルトとレモンの酸味でさっぱりとした味♪ヨーグルトの代わりに豆乳ヨーグルトで作りました。 さつまいもの甘みが少し抑えられて、甘いのが苦手な人にも良いかもしれません。でもレーズンも入っているので程よく甘く、砂糖を使わずとも自然な甘みで満足できます。さつまいもの形がなくなるほど潰してしまったw
あえて簡単♪
さつまいもときゅうりのさっぱりサラダさつまいもの甘さとヨーグルトの酸味が合い、さっぱりとした1品です♪お好みで黒こしょうをきかせてもおいしくお召し上がりいただけます!
レビュー
- うりきゅうりは歯ごたえがあり、さつまいもの甘味はやさしく、色んな味が楽しめます。
- かおちゃんさつまいもときゅうりの組み合わせのサラダって初めて食べたけど、ヨーグルトが入っているのでさっぱりしていながらも、さつまいもの甘みがしっかりしていて美味しかったです。
- ひつじ紫芋で作りました! ヨーグルトとの相性も良かったです!
- なみ思ったよりさつまいもときゅうりの組み合わせが合いました!美味しかったです〜
クミン風味で爽やか♪
ひよこ豆とさつまいものヨーグルトサラダひよこ豆とさつまいも、りんごをクミンを加えたヨーグルトドレッシングであえた口当たり爽やかなサラダです♪冷蔵庫で冷やして食べてもおいしいです。