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甘酸っぱい!

さつまいものヨーグルトサラダ

和えるだけで簡単! さつまいもの甘さとヨーグルトの酸味の相性◎ 腹持ちも良いので小腹がすいた時の一品にもおすすめ♪

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    200kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは、食べやすい大きさに切り水にさらし、水気を切る。容器に入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで5分加熱する。ハムは3cm角に切る。

  2. 2.

    容器に☆の調味料を加え混ぜる。

  3. 3.

    さつまいも、ハムを加え混ぜ合わせる。