DELISH KITCHEN
薄切り肉巻きや厚切りソテーも♪ほうれん草と豚ロースのレシピ7選

薄切り肉巻きや厚切りソテーも♪ほうれん草と豚ロースのレシピ7選

作成日: 2023/06/21

更新日: 2023/11/14

(2023年11月14日 更新)
ほうれん草と豚ロースを使った人気レシピを簡単動画でご紹介。「ほうれん草の豚しゃぶサラダ」や「ほうれん草と豚肉のおろし煮」などのレシピを7本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ビビンバ肉巻き」のレシピ動画

    口の中で完結!
    ビビンバ肉巻き

    4.5

    (
    9件
    )

    ビビンバに入れる食材を豚肉で巻いて、やみつきになるビビンバたれでからめました♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      191kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚ロース薄切り肉 ほうれん草 にんじん ごま油 塩 塩こしょう 片栗粉 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ コチュジャン おろしにんにく

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんちゃん
      肉焼いて要るとき中身のご飯がわきから出て💦肉が縮まったからかな⁉️ なんとか出来ました❗️😋👍美味しい
    • はぎこ
      タレは別レシピですが参考に。ごま油を混ぜておくのが風味でて美味しいです!
    • パン好き
      とても美味しい。簡単。2個でお腹いっぱい❗家族にも好評。
    • shiopoyooo
      凄くおいしかったです! そして簡単! 彩もいいので、ちょっとした おもてなしの際にも出せる一品だと思いました。
  • 「肉巻きキンパ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    肉巻きキンパ

    韓国料理のキンパのアレンジ! お野菜もお肉も美味しく食べられる太巻きです♪ 大勢が集まる時にもぴったり!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      655kcal

    • 費用目安

      900前後

    豚ロース薄切り肉 白ごはん キムチ 大葉 焼きのり 焼肉のたれ ごま油 白いりごま もやし ほうれん草 塩 ごま油

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • amu
      今回 ナムル様のお野菜があり活用しました。 豚ロースで巻き 冷めても美味しい仕上がりに大満足です。
  • 「ほうれん草と豚肉のおろし煮」のレシピ動画

    あっさり仕上げの♪
    ほうれん草と豚肉のおろし煮

    4.3

    (
    67件
    )

    お野菜がたっぷりとれるおろし煮をご紹介!大根おろしの優しい甘みにほっと落ち着きます♪生姜香るだし汁に食欲がわいてきます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      329kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 ほうれん草 大根 えのき 酒 和風顆粒だし 水 みりん しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      美味しかったです。
    • ここじゅん
      野菜も沢山入って体も温まるし味もバランスよくて、おすすめです!寒い日にいいです。
    • あんみつ
      さっぱり食べられてとっても美味しかったです。
    • このり
      簡単に美味しくできました♪ ほうれん草は冷凍を使いました。あっさりたくさん食べれてヘルシーな感じです。
  • 「ほうれん草の豚しゃぶサラダ」のレシピ動画

    ごま香る!
    ほうれん草の豚しゃぶサラダ

    4.5

    (
    86件
    )

    ほうれん草と豚肉をたっぷり食べられるおかずサラダです。ごま油を入れたお湯でほうれん草をゆでると、ごまの香りが広がってそのままでも食べられるおいしさ!たれはおろしにんにくを加えたり、からしを抜くなどお好みに合わせて作るのもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      523kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉 ほうれん草 酒 ごま油 白いりごま マヨネーズ 白すりごま 砂糖 しょうゆ からし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひまちゃん
      初心者で初めて作る料理を探してたところ、ほうれん草好きでごまドレッシング好きだから美味しそうと思いました。作ってみて当初思ってたよりあっという間に出来て美味しかったです!
    • ☆りーたん☆
      もう何度も作っています。茹でるのであっと言う間に火が通り、お肉もやわらかく仕上がるので助かります。茹でる時のごま油は最初の頃は入れていましたが、ギトギトになって色々後始末が大変なので今は入れずに作っています。それでもちゃんと美味しいです☆ごまだれもとても美味しいです。小さい子供がいるのでからしは入れていません。いつもこのレシピは倍量で作りますが、ごまだれはたっぷりかけたいのでたれだけ3倍量で作っています(^^)
    • take18
      めっちゃおいしい!簡単に作れるし、もっと食べたい!
    • みやすほ
      簡単美味しく主菜ができてよかったです。たれをもう少し増やした方がよかったかもしれません。
  • 「ほうれん草クリームソースのポークソテー」のレシピ動画

    食べ応えしっかり♪
    ほうれん草クリームソースのポークソテー

    4.5

    (
    39件
    )

    こんがり焼いた豚肉にとろ〜りクリームソースをたっぷり絡めて召し上がれ♪ほうれん草が入っておいしさ倍増です!豚肉のうまみと優しいクリームソースが相性抜群!ごはんにもパンにもあう一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      844kcal

    • 費用目安

      900前後

    豚ロース肉[とんかつ用] ほうれん草 サラダ油 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 粉チーズ 塩こしょう 薄力粉 フライドポテト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • バンビーナ
      クリームソース、ダマにならずに簡単に出来て、しかも濃厚で美味しい! ほうれん草でなく、エリンギなどキノコ系でも合いそうです。 添えたポテトは、クリームソースがかからないように、別のお皿に盛りました。
    • はっぱ
      つけ合わせをきのことトマトのマリネに変更 チーズソースにコーン(スープに使った残り)追加 他レシピ通りで作りました 焼く直前に小麦粉まぶして焼きましたが、返すとき気をつけないと少し剥がれかけました💦 味は夫からも大好評✨ ソースもそんなに手間はかかりませんでした🙆‍♀️ 少しソース余ったので、翌日残りのつけ合わせキノコと共にスパゲティにして、いい感じに美味しくなりました🙆‍♀️✨
    • ねこまんま
      ほうれん草は冷凍のほうれん草を使ったので、簡単でした。 ソースは、様子を見ながら緩くなり過ぎない様に小麦粉を調整します。 ソースとしての味は薄めかな?と思ったので、コンソメ顆粒を少しだけ足しました。
    • しとっぺ
      クリームソースがダクダクになってしまいましたが(笑)美味しかったです。
  • 「ほうれん草と豚肉のおかずナムル」のレシピ動画

    ピリ辛でご飯がすすむ!
    ほうれん草と豚肉のおかずナムル

    4.5

    (
    42件
    )

    材料と調味料を和えるだけ!失敗知らずの簡単レシピです♪ほうれん草をたっぷり使った食べ応えのあるレシピ♪おかずにもおつまみにもおすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      424kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚ロースしゃぶしゃぶ用 ほうれん草 長ねぎ ごま油 しょうゆ 酢 塩コショウ ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちゃん
      ほうれん草と豚肉の組み合わせ大好きです!しっかりメインになりました!
    • ひなっ子
      さっぱりしていて美味しかったです。いつもと少し違った冷しゃぶの様な感じです。
    • あーこ
      少し味が薄い気がしましたが簡単で美味しかったです!
    • ゆん
      美味しく出来ました!
  • 「ほうれん草と豚肉のしょうがマヨ炒め」のレシピ動画

    ごはんが進む!
    ほうれん草と豚肉のしょうがマヨ炒め

    4.4

    (
    21件
    )

    人気のしょうが焼きにマヨをプラスし、コクのある味わいに。ほうれん草を組み合わせることでバランスも良く、完食間違いなし♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      353kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ロース薄切り肉 ほうれん草 玉ねぎ しょうが マヨネーズ サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たかゆき
      しょうが焼きとマヨネーズは合わないわけがないので美味しかった。ほうれん草もたっぷりなので野菜もバッチリ取れるのも良い。
    • あーこ
      美味しかったです!少し味が薄く感じたので白だしと塩を足して調整してみました😋
    • うららこ
      玉ねぎの代わりにモヤシでアレンジしました。 簡単にさっと出来ました!