ピリ辛でご飯がすすむ！
ほうれん草と豚肉のおかずナムル
調理時間
約15分
カロリー
424kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
5.9g
脂質
33.6g
たんぱく質
22.1g
糖質
2.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料と調味料を和えるだけ！失敗知らずの簡単レシピです♪ほうれん草をたっぷり使った食べ応えのあるレシピ♪おかずにもおつまみにもおすすめです！
手順
1
ほうれん草は3cm幅に切る。ねぎは縦に2等分に切って斜め薄切りにする。
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、1を入れて30秒〜1分程度ゆで、ざるに上げて水気を切る。
3
再び鍋に湯を沸かし、豚肉を1枚ずつ広げて入れて火を通し、水気を切る。粗熱をとる。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。2、3を加えて和える。
レビュー
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- ほうれん草と豚肉の組み合わせ大好きです！しっかりメインになりました！
ひなっ子
さっぱりしていて美味しかったです。いつもと少し違った冷しゃぶの様な感じです。ゆん
美味しく出来ました！やこ
とても簡単でした。今までほうれん草=胡麻和えでしたが家族はこのナムルの方がいいと絶賛でした。子供もめちゃくちゃ食べてました
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ちゃん