1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 秋冬の旬野菜
  4. 小松菜
  5. とろとろ濃厚♪小松菜と豆乳のポタージュ

とろとろ濃厚♪

小松菜と豆乳のポタージュ

小松菜をほうれん草にアレンジしても良し! 忙しい朝でも簡単に作れる! 小腹が空いた時にもおすすめです♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 小松菜 1/2袋
  • 豆乳 200cc
  • 100㏄
  • コンソメ 小さじ1
  • 小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜を4等分に切る。ミキサーに小松菜、豆乳、水を入れて撹拌する。

  2. 2.

    耐熱容器に撹拌したスープを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。かき混ぜてさらに600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    スープにコンソメ、塩を加えてよく混ぜる。

関連カテゴリー

時短
スープ