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    さっぱりまろやか!

    チキンとほうれん草のレモンクリームパスタ

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    王道鶏肉とほうれん草の組み合わせのパスタをクリームソースに! レモンをたっぷり入れてさっぱりだけどクリーミー! いつもとは一味変えて楽しんでいただけると思います♫

    • 調理時間 -
    • カロリー

      863kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      レモンは絞り、皮は白いところをとり、薄切りにする。

      ポイント

      絞り汁は後で使うので取っておいてください

    2. 2.

      鍋に湯を沸かす。スパゲティーを袋の表記時間通りに茹でる。その間に具材を切る。ほうれん草は食べやすい大きさ、玉ねぎは薄切りにする。鶏もも肉も食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を引いて熱し、鶏肉を入れ色が変わるまで加熱し、玉ねぎを加えしんなりするまで炒め、ほうれん草を加えてしんなりするまで炒めて取り出す。

    4. 4.

      余分な油はキッチンペーパーで拭き取り、☆を入れ1分加熱する。

      ポイント

      レモンはここで皮と絞り汁を両方入れます

    5. 5.

      炒めた具材を戻し入れる。 塩こしょうで味を整えたら、スパゲッティーを加えてあえて完成。