冷凍食品をアレンジ！
冷凍唐揚げのトマト煮
お弁当の定番！冷凍唐揚げを使ってご馳走メニュー！お野菜も入ってボリュームアップ！忙しい時のメイン料理にいかがでしょうか♪※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
カロリー
243kcal
炭水化物
21.9g
脂質
13.1g
たんぱく質
11.7g
糖質
18.2g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
冷凍唐揚げはレンジで表記時間通り加熱する。玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら玉ねぎ、しめじを加え、しんなりするまで中火で炒める。
3
☆を加え、煮立たったらふたをして弱めの中火で7〜8分煮る。唐揚げを加えて1〜2分中火で煮る。
4
器に盛り、バジルをのせる。
ねこまんま