食べてびっくり！
ちくわのカツ丼
なんとちくわをカツに見立てて♪ ちくわとは思えない？！ 試したくなるレシピに間違いなし？！
カロリー
555kcal
炭水化物
92.7g
脂質
10.4g
たんぱく質
18.3g
糖質
91.1g
塩分
4.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。 ちくわは縦2等分にし、さらに横半分に切る。
2
ちくわに☆衣をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を1cm程入れて熱し、木べらにちくわを4つ並べて入れ、中火できつね色になるまで揚げ焼きにする。
4
鍋にめんつゆ、水を入れて熱し、煮立ったら玉ねぎを入れて弱火でしんなりするまで煮る。ちくわを入れて、卵をまわしかけ、ふたをして弱火で1分煮る。火を止め余熱で1分程おく。
5
器にご飯を盛り、4をのせて細ねぎをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 柔らかいカツ。子どもにも大人気でした。
しほまつ
ちくわを揚げすぎて彩りがやや良く無いですが、美味しくてびっくりしました。家族にも好評です。 何よりヘルシーで良いですね。また作ります。みーあ
めっちゃ美味しい〜(*´﹃｀*) ちくわのカツが凄くいいですね😊 また作りたいと思います😊しとっぺ
食べ応えがあって美味しかったです！節約にもなるし素敵なレシピ！
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あいばー