フライパンでできる！
ホットタマゴサンド
ホットサンドメーカーがなくても大丈夫！フライパンでホットタマゴサンドを作ることができます。作り方を覚えれば、中の具材を変えて色々なホットサンドが楽しめますよ♪手軽にできるので朝食にもおすすめです。
- 調理時間 約30分
カロリー
477kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶし、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる
TIPS
食パン1枚の耳を切っておく。
2.
食パンに卵をのせ、耳を切っておいた食パンをのせて軽くおさえてはさむ。
3.
フライパンにバターを入れて熱し、2を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。裏に返し、ふたをして弱火で3分焼く。食べやすい大きさに切る。