ボリュームたっぷり!
ゆで卵のオープンホットサンド
調理時間
約30分
カロリー
202kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
9.8g
脂質
13.1g
たんぱく質
10.2g
糖質
9.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おうちでカフェ気分♪ カリッと焼いたバケットにほうれん草やゆで卵をのせてボリューム満点! 簡単にできて見た目もおしゃれなのでピクニックやパーティーにいかがですか?
手順
1
鍋に水を沸かしほうれん草をしんなりするまで茹でる。続いて卵を入れ、12分茹でる。
2
ゆでたほうれん草は水にとり、冷めたら水気を絞り、食べやすい大きさに切る。ハムは半分に切る。卵は殻をむき、縦半分に切る。
3
バケットは、3cm幅の斜め切りにする。パンに粒マスタード、マヨネーズを塗り、ハム、ほうれん草、卵、チーズの順にのせオーブントースターで5分加熱し完成。
レビュー
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