DELISH KITCHEN

ボリュームたっぷり!

ゆで卵のオープンホットサンド

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    202kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    13.1g

  • たんぱく質

    10.2g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

おうちでカフェ気分♪ カリッと焼いたバケットにほうれん草やゆで卵をのせてボリューム満点! 簡単にできて見た目もおしゃれなのでピクニックやパーティーにいかがですか?

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    鍋に水を沸かしほうれん草をしんなりするまで茹でる。続いて卵を入れ、12分茹でる。

  2. 2

    ゆでたほうれん草は水にとり、冷めたら水気を絞り、食べやすい大きさに切る。ハムは半分に切る。卵は殻をむき、縦半分に切る。

  3. 3

    バケットは、3cm幅の斜め切りにする。パンに粒マスタード、マヨネーズを塗り、ハム、ほうれん草、卵、チーズの順にのせオーブントースターで5分加熱し完成。

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