DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お肉のおかず
    3. ひき肉
    4. 合いびき肉
    5. いくらでも食べられちゃう♪高野豆腐入りハンバーグ

    いくらでも食べられちゃう♪

    高野豆腐入りハンバーグ

    お気に入りに追加

    高野豆腐入りでパン粉をカット♪ ソースはおろしポン酢やハンバーグソースでもOK 余った高野豆腐を有効活用できるレシピです♪

    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      374kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎはみじん切りにする。高野豆腐は水で戻して、水気を絞り、みじん切りにする。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、2等分にして成形する。

    3. 3.

      ボウルに★を入れて混ぜる。

    4. 4.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを並べて焼き色がついたら裏に返し、ふたをして中火で5分程焼く。

    5. 5.

      照り焼きソースを加え、からめながら照りが出るまで加熱する。器に盛り、水菜を添えて細ねぎをちらす。