揚げるだけ!
オリーブフライ
調理時間
約30分
カロリー
22kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
1.5g
脂質
1.7g
たんぱく質
0.3g
糖質
1.3g
塩分
0.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
買ったけど余っているオリーブはありませんか? そんな時は揚げるだけ!また違った食べ方をたのし楽しめますよ! お花見にもおすすめのおつまみです!
手順
1
オリーブはキッチンペーパーで水気をふきとる。ビニール袋にパン粉を入れて揉み込み細かくする。
2
ボウルに薄力粉、水を入れて混ぜ、オリーブを入れて混ぜる。
3
2を取り出しパン粉をつける。
4
鍋にサラダ油を入れて180℃に熱し、3を入れてきつね色になるまで揚げる。
レビュー
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