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    一味違う!

    セロリとたこのトマトオリーブ煮

    オリーブと一緒に煮込むことで、 いつもとはちょっぴり違う味わいのトマト煮♪ トマトとセロリの相性は間違いなし!

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    • 調理時間 -
    • カロリー

      113kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。セロリの葉は一口大に切る。にんにくはみじん切りにする。

    2. 2.

      たこは一口大に切る。

    3. 3.

      フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら、たこを入れて中火で炒める。

    4. 4.

      たこに火が通ったら、セロリ、オリーブ、☆を加えて混ぜ、ふたをして、弱火で3分程蒸し煮にし、セロリの葉を加えてさっとにて完成。

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    たこ