手作りだれが美味しい！
ゴマだれ温野菜サラダ
ごまの香りと野菜の甘みがよく合うレシピをご紹介します。一味唐辛子などを足してピリ辛にしてもOK♪お好みでキャベツやレタス、かぼちゃなどの野菜を入れても美味しいですよ。
カロリー
178kcal
炭水化物
17.4g
脂質
11.1g
たんぱく質
3.4g
糖質
14.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に分ける。にんじん、じゃがいもは食べやすい大きさに切り、じゃがいもは水にさらして水気を切る。
2
鍋ににんじん、じゃがいも、かぶるくらいの水を入れて熱し、5〜6分ゆでる。残り1分のところで、塩（分量外：小さじ1/2 )、ブロッコリーを加えて一緒にゆで、水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
器に2を盛り、3をかける。
よくある質問
- Q
他に温野菜におすすめのドレッシングはありますか。
- Q
彩りが綺麗でおしゃれな温野菜サラダはありますか？
Aパプリカとソーセージのホットサラダこちらがあります。
- Q
電子レンジで簡単に作れますか？
A耐熱皿に野菜を並べて水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3〜5分加熱し、水気を切ってください。竹串がすっと通る固さを目安に加熱しましょう。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- おはようございます。今日も大好き。 今日は早すぎるのでプリン報告させてください。 18日朝ご飯は、 手作りだれが美味しい、ゴマだれ温野菜サラダ こちらに載せました。 他には、巣ごもり、大根のお味噌汁、納豆です。 先生に心から感謝して いただきます。
ポッ！
家に余ってた野菜で！！ 市販のものより胡麻の風味が濃くて美味しいです💗💗el
野菜は全部レンジ。牛乳は無調整豆乳で。タレ美味いめいピン
このタレをこれからもずっと使っていこうと思います。
にゃんにゃむニーナ