DELISH KITCHEN

シャキシャキ温野菜♪

レタスの温サラダ

4.8

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    62kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

さっと簡単に作れるホットサラダのご紹介です!レタスは火を通すことでカサが減りぺろっと食べられます♪ごま油の風味がきいたシンプルな一品です。

材料 【2人分】

  • レタス 1/4個(100g)
  • ごま油大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  2. 2

    フライパンに水(分量外:適量)を鍋底が隠れる程度に入れてわかす。レタスを加えてふたをし、中火で1分煮る。全体をざっくりまぜて取り出し、水気をしっかりと切る。

  3. 3

    ボウルに、ごま油、塩を入れて混ぜ、レタスを加えてあえる。器に盛り、黒こしょうをふる。

レビュー

4.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 久さん

    食べやすく美味しかったです。 あっさりしてました。
  • ぴんくふぇありー

    シンプルで美味しかったです❣️シャキシャキ感を残したければ、湯通しはほんの一瞬で良い😊

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。