1. 簡単スピードメニュー♪アスパラガスと豚肉の中華炒め

簡単スピードメニュー♪

アスパラガスと豚肉の中華炒め

アスパラはすぐ火が入るのでさっと炒めて食感を残して美味しく召し上がってください♪本格的な味をお家でもどうぞ♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    300kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    豚肉は薄く片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    アスパラは根元の部分をピーラーでむき、3cm幅に切る。エリンギは縦横半分に切って、縦に薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。しょうがは皮をむき、みじん切りにする。

  3. 3.

    ボウルにを☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れて熱し、香りが立ってきたら豚肉を加えて色が変わるまで炒める。

  5. 5.

    エリンギを加えて1分ほど炒めたら、アスパラを加えて更に1分ほど炒めて☆を加え炒め合わせる。仕上げにごま油をまわしかける。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう