デリッシュキッチン

お弁当にぴったり!
ソーセージのお花卵焼き

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(1件)

調理時間

30

費用目安

100前後

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ソーセージを中心に卵焼きを作り、お花の形に仕上げます♪かわいい見た目でお子様のお弁当におすすめです。

  • カロリー

    168kcal

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にソーセージを入れ、つまようじで数カ所穴をあけ、ラップはせずに600Wのレンジで30秒加熱する。

    ポイント

    そのまま加熱すると食材が破裂したり、破裂の衝撃で皿などが破損するケースがあります。切り込みを入れたり、穴をあけてから加熱しましょう。また加熱時間は、一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、砂糖、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで薄く伸ばし、余分な油をふきとる。2を1/3量入れ、奥にソーセージを並べ、手前に巻く。2がなくなるまで同様に繰り返す。

  4. 4

    ラップに包み、割り箸5本を等間隔におき、ゴムで両端をとめる。粗熱がとれるまでおく。食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    粗熱がとれる前に、作業するときれいな形に仕上がります。

注意事項

・レンジ調理は食材の特性によって発火や破裂といった思わぬ事故につながるリスクがあるため、注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」内にある【電子レンジ調理について】こちらからご確認いただけます。

レビュー

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(1件)
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