DELISH KITCHEN

お弁当にぴったり!

ソーセージのお花卵焼き

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    168kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ソーセージを中心に卵焼きを作り、お花の形に仕上げます♪かわいい見た目でお子様のお弁当におすすめです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にソーセージを入れ、つまようじで数カ所穴をあけ、ラップはせずに600Wのレンジで30秒加熱する。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、砂糖、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで薄く伸ばし、余分な油をふきとる。2を1/3量入れ、奥にソーセージを並べ、手前に巻く。2がなくなるまで同様に繰り返す。

  4. 4

    ラップに包み、割り箸5本を等間隔におき、ゴムで両端をとめる。粗熱がとれるまでおく。食べやすい大きさに切る。

    ポイント

    粗熱がとれる前に、作業するときれいな形に仕上がります。

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