断面がかわいい！
ソーセージ卵焼き
切ったら中にはソーセージ！丸い形が可愛らしい卵焼きです♪朝食のおかずやお弁当にもおすすめの一品です。ぜひお試しください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
203kcal
炭水化物
1.3g
脂質
16.4g
たんぱく質
9.6g
糖質
1.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに卵を割り入れて卵白を切るように混ぜ、☆を加えて混ぜる(卵液)。
2
卵焼き器にサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばす。中火で熱し、1/3量の卵液を流し入れ、半熟状になるまで焼く。ソーセージ2本を奥にのせ、手前に向かって巻いて奥に寄せる。同様に卵液がなくなるまで繰り返す。
3
ラップで巻いて卵がなじむまでおく。食べやすい大きさに切る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しょうゆ、50％塩分カットの減塩しおにそれぞれ置き換えた場合、1人分あたり0.4gの減塩となります。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- どうしても出来上がった際や切った際に、ソーセージと卵がバラバラになってしまい、こんなに綺麗にはできませんでした。 でも卵×ソーセージ、おいしかったです😋
ぽかえり