フライパンで簡単！
イカの一夜干しの焼き方

手順

1. 1

   イカは食べやすい大きさに切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄くのばす。中火で熱し、イカを入れて焼き色がついたら裏に返し、焼き色がつくまで焼く。

   ポイント

   サラダ油をひかずにフライパン用ホイルでもお作りいただけます。